Marathon, Nordic Walking, Staffellauf

Wald und Wiesen, Strand und Dünen, Städte und Seen bieten in Mecklenburg-Vorpommern ideale Strecken und Kulissen für Marathon, Rund- und Küstenläufe, am Tag und in der Nacht, für Profis und Einsteiger, für Erwachsene und Kinder, für Familien, Freunde und Kollegen. Auch 2013 finden wieder zahlreiche Veranstaltungen im Küstenland statt, die man ideal mit einem Kurzurlaub verbinden kann. Einige gibt es bereits seit über zwanzig Jahren, aber auch neue spektakuläre Laufstrecken sind mit dabei:

•   8. Darß-Marathon (21.04.2013)
• 32. Warnemünder Stoltera Küstenwaldlauf (27.04.2013)
• 21. Rostocker E.ON edis Citylauf (26.05.2013)
• 29. Schweriner Fünf-Seen-Lauf (06.07.2013)
• 11. Rostocker Marathonnacht (03.08.2013)
• 13. Müritz-Lauf - around Germanys biggest lake (24.08.2013)
• 34. Internationaler Usedom-Marathon (07.09.2013)
• 31. Ostseeküstenlauf Kühlungsborn (14.09.2013)
•   7. Staffel-Marathon Dierhagen (06.10.2013)
•   6. Rügenbrücken-Marathon (19.10.2013)

Viele Läufe haben sich in den letzten Jahren zu echten Urlaubstipps entwickelt. Nicht nur wegen des bunten Rahmenprogramms bei den meisten Veranstaltungen und den mitfiebernden Zuschauern entlang der Strecke, die die Läufer lautstark anfeuern. Inzwischen bestehen für fast alle Altersklassen und Interessenlagen vielfältige Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung. Bei der Rostocker Marathonnacht (3.8.2013) gibt es Erlebnis, Spaß und Herausforderung für Läufer, Skater, Rollstuhl- und Tretrollerfahrer, Walker und deren Familien.

Die spektakuläre Rügenbrücken-Marathonstrecke, die zum 6. Mal auf dem Programm steht, wird Laufprofis und -begeisterte über das jüngste Wahrzeichen zwischen Deutschlands größter Insel und der Welterbestadt Stralsund führen. Wer nicht die gesamte Marathon-Distanz laufen möchte, kann sich auch für den Zehnkilometerlauf oder die ebenso lange Nordic-Walking-Strecke entscheiden. Außerdem wird ein Kindermarathon über zwei Kilometer angeboten. Anmeldungen unter ruegenmarathon.de ».

Nordic Walking

Nordic Walking ist in den letzten Jahren zu einer Trendsportart geworden. Besonders gerne sind die Nordic Walker an den Stränden der Ostseeküste und auf beschaulichen Wald- und Feldwegen unterwegs.

Ohne Wettkampfatmosphäre, aber mit natürlichem Flair, sind für Nordic Walker auf der Insel Usedom ab Heringsdorf sieben Walking-Strecken, in Neubrandenburg der Nordic Fitness Park, im Ostseebad Dierhagen der Rundweg Großes Ribnitzer Moor und der Terrainkurweg vom Haus des Gastes und der Nature.Fitness-Park in Dömitz in der Elbtalaue zu empfehlen.

Beim Nordic Walking werden 90% der Körpermuskeln durch ein schonendes Herz-Kreislauftraining aktiviert. Dadurch erhöhen sich Fitness und Leistungsfähigkeit. Durch die Entlastung des Bewegungsapparates, eignet sich Nordic Walking auch für Untrainierte bzw. als Wiedereinstieg nach Sportpausen.

Weitere Informationen zu Nordic Walking in Mecklenburg-Vorpommern mit Wissenswertem über die richtige Ausrüstung finden Sie auf unserer Internetseite Gesundheitsurlaub - Natürlich im Norden »