AHOI2

stark.gesund.glücklich.

Im Rahmen eines ausbalancierten 5-Tages Bewegungsprogrammes, welches sich an den Prinzipien von Yin und Yang orientiert. Das Programm zum Muskelaufbau sowie Stressabbau beinhaltet funktionelles Training; Module aus Entspannung, Mobilität, Kraft, Stretching und Ausdauer. Es ist sowohl fördernd als auch fordernd und ermöglicht es Ihnen, ein tieferes Bewusstsein für Ihren Körper und die Verbindung mit Ihrem inneren Selbst zu entdecken - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Gültigkeitszeitraum

  • 01.01.2021 - 31.12.2021

ab 959,00 €

p.P.


  • 1-2 Teilnehmer
  • Die Location richtet sich nach Wetter und Aufwand (drinnen oder draussen)
  • Termine nach Absprache
  • Jeweils ca. 90 -120 Minuten pro 5 Tage
  • Trainingsplan für das eigenständige Training zu Hause
  • Individuelle Tipps und Anregungen zur persönlichen Ernährungsweise

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