• Gutspark Dalwitz, © Mecklenburger ParkLand
    Gutspark Dalwitz
  • "Zu Tisch bei Freunden" - Kulinarischer Kalender ein ganes Jahr in Guts- und Herrenhäusern der Region, © Mecklenburger ParkLand_Andreas Fürst
    "Zu Tisch bei Freunden" - Kulinarischer Kalender ein ganes Jahr in Guts- und Herrenhäusern der Region
  • 2000 Rosen in über 200 Sorten im Rosengarten vom Gutshaus Gottin, © Mecklenburger ParkLand
    2000 Rosen in über 200 Sorten im Rosengarten vom Gutshaus Gottin
  • SchlafGut-Komfortzimmer, © Silke Voss
    SchlafGut-Komfortzimmer

SchlafGut im Sternenpark Mecklenburger ParkLand

Tage der Achtsamkeit mit dem Focus auf den gesunden Schlaf

Die Gesundheitstage 2018  – SchlafGut, gesunder Schlaf im Sternenpark Mecklenburger ParkLand

Schicht- und Wechseldienste, lange Arbeitstage und –wege, der Spagat zwischen Arbeit und Familie sind für die Gesundheit kein Schongang. Wer als Tausendsassa unterwegs ist, kleine Kinder hat oder Angehörige (intensiv) pflegt, kann von einem kontinuierlichen Schlafrhythmus oft nur träumen. Er kann auf Dauer zu Schlafbescherden führen, die die Leistungsfähigkeit mindern und das Risiko krank zu werden wachsen lassen.

Herzlich willkommen!

Mit den Gesundheitstagen SchlafGut erwartet Sie ein Programm, das über gesunden Schlaf zu einer nachhaltigen Erholung, weniger Stress und einer verbesserten Fitness führt.

Neben dem Schlaftraining erwarten Sie Erholung, Entspannung und Bewegung im Mecklenburger ParkLand, südöstlich von Rostock. Freuen Sie sich auf den Geist, der hier Achtsamkeit, Gesundheit und Gemeinsinn aufs Beste verbindet.

Unsere Leistungen

Sie übernachten in einem unserer SchlafGut-Komfortzimmer mit Halbpension

  • 1 Begrüßungsgetränk
  • 4 Übernachtungen mit Halbpension (4x Frühstück, 2x Mittag-, 2x Abendessen) im Guts- oder Herrenhaus in Lühburg, Duckwitz, Alt Vorwerk oder Gottin
  • 1 Gästemappe SchlafGut

420,00 Euro p.P., EZ-Zuschlag 80 Euro p.P.

zzgl. SchlafGut Tage der Achtsamkeit: Der Tag bestimmt die Nacht

  • 1 Handout SchlafGut
  • 3 Schlafgetränke & Co
  • 2 Anleitungen Klimatherapie „Natur erleben“
  • 2 SchlafGut-Seminare*

*Inhalte der SchlafGut-Seminare

  • Wie sieht gesunder Schlaf aus – Schlafphasen und Regeneration
  • Welche Arten von Schlafstörungen gibt es – muss ich zum Arzt?
  • Unter welchen Bedingungen schlafen wir gut
  • Der Einfluss von Stress auf unseren Schlaf
  • Kleine Maßnahmen mit großer Wirkung – für den Körper
  • Kleine Maßnahmen mit großer Wirkung – für den Geist
  • 2 Anleitungen Powernapping
  • 2 Sessions Entspannungstechniken
  • 1 Geführter Spaziergang Mecklenburger ParkLand
  • 1 Session Dalwitzkeramik – Konzentration bei der Arbeit mit Ton

280,00 Euro p.P.

Gültigkeitszeitraum

  • 26.11.2018 - 30.11.2018
  • 03.12.2018 - 07.12.2018
  • 10.12.2018 - 14.12.2018

ab 700,00 €

p.P./DZ


Unser Angebot:

  • 4 Übernachtungen in einem unserer SchlafGut-Komfortzimmer inkl. HP: 420,00 Euro p.P., EZ-Zuschlag 80 Euro p.P.
  • zzgl. SchlafGut Tage der Achtsamkeit - Der Tag bestimmt die Nacht: 280 Euro p.P.

  • Gutspark Dalwitz, © Mecklenburger ParkLand
    Gutspark Dalwitz
  • 2000 Rosen in über 200 Sorten im Rosengarten vom Gutshaus Gottin, © Mecklenburger ParkLand
    2000 Rosen in über 200 Sorten im Rosengarten vom Gutshaus Gottin
  • Mecklenburger Meute beim Hundetraining mittwochs und sonntags auf dem Feriengut Dalwitz, © Mecklenburger ParkLand
    Mecklenburger Meute beim Hundetraining mittwochs und sonntags auf dem Feriengut Dalwitz
  • "Zu Tisch bei Freunden" - Kulinarischer Kalender ein ganes Jahr in Guts- und Herrenhäusern der Region, © Mecklenburger ParkLand_Andreas Fürst
    "Zu Tisch bei Freunden" - Kulinarischer Kalender ein ganes Jahr in Guts- und Herrenhäusern der Region

Kontakt:

Mecklenburger ParkLand

Östliche Ringstraße (im Malchiner Tor) 105
17166  Teterow

+49 (0) 3996 172028
tourist-info@teterow.de


Anbieter
Park-Land-Sterne e. V. - Mecklenburger ParkLand, Herr Heinrich Dr. Graf von Bassewitz, Dalwitz 43, 17179 Dalwitz
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