Beim Gesundheitswanderung „Let's go – jeder Schritt hält fit“ wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.
Gesundheitswandern ist eine Wanderung in der sportliche Übungen integriert sind. Jede Wanderung steht unter einem besonderen sportlichen Motto, z. B. Ausdauer, Stressabbau, Kraft oder Koordination.
Nach dem ersten Streckenabschnitt werden gemeinsam Übungen durchgeführt. Nach dem zweiten erhalten die Teilnehmer vertiefende Informationen zu dem Thema. Den Abschluss jeder Wanderung bildet die Dehnung der Muskulatur und/oder eine Entspannung. Eine Gesundheitswanderung ist eine schöne Möglichkeit, Geselligkeit und Gesundheitsvorsorge miteinander zu verbinden.
Gesundheitswanderführer: Sabine Görmar bzw. Otto Woit (beide Zertifizierte Natur- und Landschaftsführer)
Termine: ganzjährig jeden Mittwoch und Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr
Treffpunkt: an wechselnden Orten in der Umgebung von Neustrelitz - bei der Anmeldung bitte erfragen!
1. Langer See, Parkplatz an den Schienen, 17235 Neustrelitz
2. Domjüchsee, Parkplatz an der Badestelle, 17235 Neustrelitz
3. Kalkhorst, Parkplatz bei der Försterei, 17235 Neustrelitz
4. Prälank Dorf, Parkplatz am Abzweig nach Langhagen, 17235 Neustrelitz
Kosten: 10,00 € pro Person
Anmeldung erforderlich bis 1 Tag vorher per E-Mail oder telefonisch unter 0151 50 10 73 28
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen
