Gesundheitswanderung "Umgebung Neustrelitz"

Beim Gesundheitswandern „Let´s go – jeder Schritt hält fit“ wird natürlich gewandert. (

Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht,

die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. (4-5km)

Gesundheitswandern bedeutet:

•  behutsam die Ausdauer zu trainieren
•  lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen
•  beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
•  einzelne Muskelpartien zu kräftigen
•  den eigenen Körper kennen zu lernen
•  Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben
•  Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten
•  die Natur im Wandel der Jahreszeiten zu erleben
•  sich selbst etwas Gutes tun
•  das Gewicht im Zaum zu halten
•  seine Grenzen zu erweitern
•  die Seele baumeln zu lassen
•  Spaß haben und Lachen

Treffpunkt:

• 08.05.2020 - Langer See, Parkplatz am Südufer
• 15.05.2020 - Langer See, Parkplatz am Südufer
• 22.05.2020 - Am Domjüchsee
• 29.05.2020 - Am Domjüchsee
• 12.06.2020 - Försterei Kalkhorst
• 19.06.2020 - Försterei Kalkhorst
• 26.06.2020 - Prälank Dorf
• 03.07.2020 - Prälank Dorf

Kursangebot: Mindestanzahl 10 Teilnehmer - Kosten: 100,00 € - Frühbucherrabatt 10,00 €

Anmeldung unter Tel.: 039828 266191 oder email: info@raetzsee.de