• © Sabine Görmar

Gesundheitswanderung

Beim Gesundheitswandern „Let´s go – jeder Schritt hält fit“ wird natürlich gewandert.

Beim Gesundheitswandern „Let´s go – jeder Schritt hält fit“ wird natürlich gewandert.

Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht,

die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. (4-5 km)

Gesundheitswandern bedeutet:

  •  behutsam die Ausdauer zu trainieren
  • lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen
  • beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
  • einzelne Muskelpartien zu kräftigen
  • den eigenen Körper kennen zu lernen
  • Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben
  • Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten
  • die Natur im Wandel der Jahreszeiten zu erleben
  • sich selbst etwas Gutes tun
  • das Gewicht im Zaum zu halten
  • seine Grenzen zu erweitern
  • die Seele baumeln zu lassen
  • Spaß haben und Lachen

Anmeldung: Tel.: 039828 266191 oder email: info@raetzsee.de

Preise: Erw. 8,00 € / kinder bis 14 Jahre 4,00 €

Datum:

- leider schon vorbei -


Veranstaltungskategorie:

Wandern, Natur, Outdoor-Aktivität


Kontakt:

FKK-Campingplatz am Rätzsee

Am Rätzsee (C28)
17255  Drosedow


Kontakt:

Zertifizierte Natur- und Landschaftsfüherin Sabine Görmar

Seestraße 8
17255  Wesenberg

039832 26558
sabine.goermar@web.de


Alle Veranstaltungstermine

  • Dienstag, 14.07.2020, 13:00 Uhr
  • Dienstag, 28.07.2020, 13:00 Uhr
  • Dienstag, 04.08.2020, 13:00 Uhr
  • Freitag, 14.08.2020, 15:00 Uhr
  • Freitag, 21.08.2020, 15:00 Uhr
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