• © Pauline Wilrodt

Hatha Yoga sanft

Der Kurs möchte helfen beim Entschleunigen in einer Zeit, wo es nur darum geht schnell viel zu schaffen. Wir konzentrieren uns auf das, was der Körper uns sagt, üben eher sanft (was nicht weniger intensiv bedeutet) und schaffen wieder eine Verbindung von Körper und Geist beim Erlernen der Asanas (Yogahaltungen) und den Konzentrationsübungen.

Durch regelmäßiges Praktizieren der Übungen beginnt jedoch bei vielen eine Veränderung auf subtiler Ebene. Durch den ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung und die gezielte und bewusste Achtsamkeit auf das Atmen erlangt man beim Üben der Asanas (Körperhaltungen im Yoga) körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit.

So werden körperliche und seelische Spannungen aufgelöst und eine hohe Konzentrationsfähigkeit erreicht. Zufriedenheit und Lebensqualität stellen sich ein.

Anmeldung: Susann Schramm Tel. 0176/23551236
Teilnahmegebühr: 15,00 €

Datum:

vom 04.01. bis 19.12.


Veranstaltungskategorie:

Sport, Wellness und Gesundheit


Die nächsten 3 Termine:

  • Donnerstag, 20.12.2018, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 03.01.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 10.01.2019, 10:00 Uhr
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Kontakt:

Einfach nur Yoga - Susann Schramm

Im Thurow 18
23948  Klütz


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Einfach nur Yoga - Susann Schramm

Im Thurow 18
23948  Klütz

0176/23551236
susann@einfachnuryoga.de


Alle Veranstaltungstermine

  • Donnerstag, 20.12.2018, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 03.01.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 10.01.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 17.01.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 24.01.2019, 10:00 Uhr
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  • Donnerstag, 21.02.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 28.02.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 07.03.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 14.03.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 21.03.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 28.03.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 04.04.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 11.04.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 18.04.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 25.04.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 02.05.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 09.05.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 16.05.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 23.05.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 30.05.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 06.06.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 13.06.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 20.06.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 27.06.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 04.07.2019, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 11.07.2019, 10:00 Uhr
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