• © Pauline Wilrodt

Hatha Yoga sanft

Der Kurs möchte helfen beim Entschleunigen in einer Zeit, wo es nur darum geht, schnell viel zu schaffen. Wir konzentrieren uns auf das, was der Körper uns sagt, üben eher sanft (was nicht weniger intensiv bedeutet) und schaffen wieder eine Verbindung von Körper und Geist beim Erlernen der Asanas (Yogahaltungen) und bei den Konzentrationsübungen.

Durch regelmäßiges Praktizieren der Übungen beginnt jedoch bei vielen eine Veränderung auf subtiler Ebene. Durch den ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung und die gezielte und bewusste Achtsamkeit auf das Atmen erlangt man beim Üben der Asanas (Körperhaltungen im Yoga) körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit.

So werden körperliche und seelische Spannungen aufgelöst und eine hohe Konzentrationsfähigkeit erreicht. Zufriedenheit und Lebensqualität stellen sich ein.

ACHTUNG: aufgrund der gesetzlichen Vorgaben findet dieser Kurs derzeit im Freien, auf der Wiese vor dem Yogastudio statt.
Alle Informationen dazu findet Ihr hier auf meiner Webseite.

Infos und Anmeldung:
- immer donnerstags 10 Uhr und 17 Uhr
- Susann Schramm Tel. 0176/23551236
- Teilnahmegebühr: 15 €

Datum:

vom 09.01. bis 17.12.


Veranstaltungskategorie:

Sport, Wellness und Gesundheit


Die nächsten 3 Termine:

  • Donnerstag, 13.08.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 13.08.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 20.08.2020, 10:00 Uhr
alle weiteren Termine anzeigen »

Kontakt:

Einfach nur Yoga - Susann Schramm

Im Thurow 18
23948  Klütz


Kontakt:

Einfach nur Yoga - Susann Schramm

Im Thurow 18
23948  Klütz

0176/23551236
susann@einfachnuryoga.de


Alle Veranstaltungstermine

  • Donnerstag, 13.08.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 13.08.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 20.08.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 20.08.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 27.08.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 27.08.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 03.09.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 03.09.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 10.09.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 10.09.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 17.09.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 17.09.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 24.09.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 24.09.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 01.10.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 01.10.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 15.10.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 15.10.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 22.10.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 22.10.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 29.10.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 29.10.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 05.11.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 05.11.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 12.11.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 12.11.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 19.11.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 19.11.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 26.11.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 26.11.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 03.12.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 03.12.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 10.12.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 10.12.2020, 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 17.12.2020, 10:00 Uhr
  • Donnerstag, 17.12.2020, 17:00 Uhr
Newsletter abonnieren like uns auf