• Ostseestrand Boltenhagen, © ©anjakapschütz
    Ostseestrand Boltenhagen
  • Annette Kapschütz begleitet die Herz-Meditation., © ©anjakapschütz
    Annette Kapschütz begleitet die Herz-Meditation.

Herz-Meditation in Boltenhagen

Die Herz-Meditation findet direkt an der Seebrücke in Boltenhagen statt.

Durch Achtsamkeitsübungen, die mal in Bewegung und mal in Stille von mir angeleitet werden, kann sich dein Geist beruhigen und sammeln. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft, Muskelspannungen reduziert. Sehr langsame und bewusste Bewegungen führen zu tiefer Entspannung von Körper und Geist, deine Seele kann sich frei entfalten. Bewegung im Rhytmus mit der Atmung steht hier im Mittelpunkt.

Der Mensch ruht in seiner Mitte. Es wird ein Zustand der „Inneren Stille“ erreicht, ein „Eins-Sein“ mit sich und Allem was uns umgibt. Besonders in der Natur kannst du Ruhe, Zufriedenheit und Freude in dir wahrnehmen. Die Kraft der Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft), sowie die Himmelsrichtungen und Ihre Entsprechungen sind Heiler in der Herz-Meditation. Durch Meditation lernst du bewusster und achtsamer mit dir, deinen Mitmenschen und mit Mutter Erde, auf der du lebst umzugehen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist für jede Alters- und Zielgruppe geeignet. Immer Dienstags von 8.30 bis 9.30 Uhr. Treffpunkt: Direkt neben der Seebrücke in Boltenhagen | Kosten: 12,00€. Bitte melde dich vorher bei mir per Telefon, SMS, Mail oder WhatsApp an.

Annette Kapschütz
T. 038827.88 22 71 | M. 0162.425 77 39
annette.kapschuetz@gmx.de

Datum:

vom 23.05. bis 24.09.


Veranstaltungskategorie:

Wellness und Gesundheit, Natur


Die nächsten 3 Termine:

  • Dienstag, 30.04.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 07.05.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 14.05.2019, 08:30 Uhr
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Kontakt:

Seebrücke Boltenhagen

23946  Boltenhagen


Kontakt:

Meditationsbegleiterin Annette Kapschütz

Forstweg 4
23948  Hohen Schönberg

0162.425 77 39
annette.kapschuetz@gmx.de


Alle Veranstaltungstermine

  • Dienstag, 30.04.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 07.05.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 14.05.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 21.05.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 04.06.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 11.06.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 18.06.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 25.06.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 02.07.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 09.07.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 16.07.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 23.07.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 30.07.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 06.08.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 13.08.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 20.08.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 27.08.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 03.09.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 10.09.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 17.09.2019, 08:30 Uhr
  • Dienstag, 24.09.2019, 08:30 Uhr
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