Was ist Soundbath? Bei einem Soundbath liegst du entspannt auf deiner Matte, du musst nichts tun und brauchst keine Vorkenntnisse. Durch die Schwingungen und Töne der Crystal Bowls können Körper und Geist in einen meditativen Zustand kommen.
Was erwartet dich zum Kurs?
Gemütliches Ankommen bei einer Tasse Tee +++ eine kurze, sanfte Mobilisierung deines Körpers +++ Duftöl, wenn du magst +++ Entspannungsübung, um auf der Matte anzukommen +++ ein 40-minütiges Soundbath mit einem entspannten Ausklang