Lungensport

07.02.22 bis 26.12.22 in Warnemünde

ab 15,00 €

Ticket buchen

Die nächsten Termine:

  • Montag, 15.08.202212:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 22.08.202212:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 29.08.202212:00 - 12:45 Uhr
alle weiteren Termine anzeigen
Sport, Seminare, Kurse & Workshops

Ziel des Kurses: Verbesserung und Erleichterung der Atmung im Alltag und bei sportlicher Belastung  Bewegung unter freiem Himmel

Lungensport 

 

 

Ziel des Kurses:  

Verbesserung und Erleichterung der Atmung im Alltag und bei sportlicher Belastung  

Bewegung unter freiem Himmel 

 

Inhalt:  

 

erlernen verschiedener Atemtechniken 

Atemwahrnehmung 

Stärkung der Atemmuskulatur 

Dehnung und Mobilisierung des Oberkörpers 

Anregung des Herz- Kreislauf- Systems 

Hilfestellungen für den Alltag 

 

Indikatoren Bei welchen Krankheiten oder Symptomen ist der Kurs sinnvoll?  

 

Erkrankungen der Atemwege (COPD, Asthma, Beschwerden nach Covid19- Erkrankung etc.) 

 verringerte Ausdauerleistung 

Herz- Kreislauf- Störungen 

Schlafstörungen 

 

Kontraindikatoren-Wann sollte man nicht am Kurs teilnehmen? 

akute entzündliche Prozesse (Fieber) 

Aneurysmen 

zu niedriger Blutdruck 

Wissenswertes

Preise

15,00 € bis 59,90 €

Veranstaltungstermine
  • Montag, 07.02.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 14.02.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 21.02.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 28.02.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 07.03.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 14.03.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 21.03.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 28.03.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 04.04.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 11.04.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 18.04.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 25.04.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 02.05.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 09.05.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 16.05.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 23.05.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 30.05.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 06.06.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 13.06.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 20.06.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 27.06.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 04.07.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 11.07.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 18.07.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 25.07.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 01.08.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 08.08.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 15.08.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 22.08.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 29.08.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 05.09.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 12.09.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 19.09.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 26.09.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 03.10.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 10.10.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 17.10.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 24.10.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 31.10.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 07.11.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 14.11.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 21.11.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 28.11.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 05.12.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 12.12.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 19.12.2022 12:00 - 12:45 Uhr
  • Montag, 26.12.2022 12:00 - 12:45 Uhr
Veranstaltungsort

vital & physio

Kur- und Gesundheitszentrum
Kirchenplatz 2
18119 Warnemünde


info@vital-physio.de
+49 381 690111
http://www.vital-physio.de
Kontakt zum Veranstalter

vital & physio

Kur- und Gesundheitszentrum
Kirchenplatz 2
18119 Warnemünde


info@vital-physio.de
+49 381 690111
http://www.vital-physio.de

Veranstaltungen

in der Region Ostseeküste Mecklenburg

© Stadt- und Bädermuseum Bad Doberan

14.07.22 bis 29.10.22

200 Jahre Galopprennbahn Doberan

Weiterlesen: "200 Jahre Galopprennbahn Doberan"

16.08.22

Konzert „Hope and Pray—Hoffen und Beten“ mit Uwe Komischke und Thorsten A. Pech

Weiterlesen: "Konzert „Hope and Pray—Hoffen und Beten“ mit Uwe Komischke und Thorsten A. Pech"
© Pauline Willrodt

25.01.22 bis 20.12.22

Hatha Yoga für alle

Weiterlesen: "Hatha Yoga für alle"