Naturerlebnistag

„Mit allen Sinnen vom Tag in die Nacht“ - Ein Naturerlebnis- und Gesundheitstag im Rahmen des Projektes "Sternenpark" des Naturparkes Nossentiner / Schwinzer Heide

Wann:                       27.09.2020
Zeit:                          14.00 Uhr bis ca. 22.30 Uhr
Wo:                           Krakow am See, Treffpunkt am Großen Pilz, Parkmöglichkeiten vorhanden

Max.                          Teilnehmerzahl: 26
Min.                           Teilnehmerzahl: 15
Teilnehmerbeitrag:  45,00 € (Kaffeetrinken, Mineralwasser und Abendbrot inklusive)

Programminfo:

  • Jeder Teilnehmer entscheidet sich bei Anmeldung für eine Aktion, A1 oder B1...
  • Mitzubringen sind: ggf. Yogamatten oder rutschfeste Isomatten, bequeme und wetterentsprechende Kleidung für Yoga und festes Schuhwerk Wald, Trinkflasche oder Snacks für zwischendurch
  • Achtung: wir bewegen uns quer durch das Gelände auf unbefestigten Wegen.

Programmablauf:

14:00 Uhr:

  • Einführung in den Tag mit Marina Kahrmann, Projektleitung Netzwerk "Sternenpark"

14:30 - 16:00 Uhr: 

  • A1 - Kräuterbegegnung - mit Pflanzenspezialistin Anke Beyler
    Meine Spaziergänge entführen dich in die Welt der Pflanzen. Öffne dich dieser Welt mit anderen Augen, lass dich berühren im Innen und Außen und entdecke dich selbst. Durch Erzählungen lasse ich altes Wissen wieder lebendig werden.
    • Sobald es dunkel genug ist erwarten Euch Torsten und Guido mit ihren Teleskopen und wir beenden diesen Tag mit einem Blick ins Universum.
  • B1 - Waldtherapie und Waldbaden - mit Heilpraktiker und Waldtherapeuten Michael Brosemann
    Entdecken Sie die positiven gesundheitlichen Effekte der Waldtherapie und des Waldbadens. Die ruhige und duftende Atmosphäre des Waldes kann Ihnen helfen, Ihr Immunsystem anzuregen, das Selbstwertgefühl zu erhöhen, Stress abzubauen und den Blutdruck zu senken. Mit einfachen, wohltuenden Übungen möchten wir Sie inspirieren, die faszinierende Vielfalt des Waldes als ein Quell Ihrer Gesundheit zu erfahren und zu nutzen.

16:00 - 16:30 Uhr:

  • Kaffeetrinken

16:45 - 18:00 Uhr:

  • A2 - Yoga im Freien - mit Yogalehrerin Marina Kahrmann
    Yoga im Freien schärft deine Sinne, indem du ganz bewusst der Natur zuhörst. Zwitschernde Vögel, das Wiegen der Gräser im Wind oder das Rauschen der Blätter verschafft dir wunderschöne Klangerlebnisse die dich in Meditation und in verschiedenen Körperhaltungen begleiten werden. Wir wollen uns den Elementen aussetzen und damit besonders das Herz-Kreislauf-System aktivieren, die Durchblutung ankurbeln und durch tiefes bewusstes Atmen unsere Lungen mit Sauerstoff füllen. 

    • Was du brauchst ist eine rutschfeste Matte, eine stabile Baumwolldecke, bequeme und für die Endentspannung warme Kleidung. Es ist für alle Freunde der Bewegung geeignet.

  • B2 - Sinneswandelung - mit Wildnispädagogin Eva Klinke
    Wir wollen uns achtsam und neugierig entdeckend durch den Wald bewegen. Dabei machen wir kleine Übungen zur Anregung all unserer Sinne. Wir lauschen der Stimmung der Landschaft, probieren Gerüche und machen Augenmeditation. Dabei können wir winzig kleine Phänomene bis hin zu großen Zusammenhängen des Ökosystems Wald entdecken.

18:00 - 19:00 Uhr:

  • Abendbrot

19:00 - 20:00 Uhr:

  • A3 - Mondscheinspaziergang - mit Sternenführer Kurt Höffgen
    Der Mond steht schon am Himmel und die Sonne ist gerade untergegangen, wenn wir zum Mondscheinspaziergang aufbrechen. Wir gehen durch Kiefer- und Buchenwald, erfahren etwas über Flora und Fauna, Sümpfe und Moore und erleben die fast perfekte Dunkelheit, die uns bei klarer Sicht einen beeindruckenden Blick auf Sterne, Milchstraße und Mond ermöglicht.
  • B3 - "Sologang" durch die Nacht - mit Wildnispädagogin Eva Klinke
    Bei Dämmerung wollen wir uns in die Waldumgebung wagen und jede*r darf seinen Gang ganz allein durch den Wald einen Pfad entlang beschreiten. Begleitet wird der Weg durch Fragen und kleine Sinnesfühlungen. Ziel ist es die Dunkelzeit ebenso positiv zu erleben wie den Wald im Wald und die individuelle Komfortzone sanft zu erweitern.

Ab 21:00 Uhr:

  • Fledermausfang und Sternenstunde - mit Wildnisökologe Martin Post, Astronomielehrer Torsten Degen und Sternenkenner Guido Strauss
    Am Ende unserer Veranstaltung gibt es ein besonderes Nachterlebnis. Martin wird mit euch zum Sonnenuntergang ein Fledermausnetz aufstellen und euch in die Welt dieser interessanten nachtaktiven Tiere mitnehmen. Des weiteren erfahrt ihr einiges aus seinem neuen Projekt, in dem der Einfluss von Licht auf Insekten im Krakower Raum untersucht wird.

Eintritt/Preisinformation:

45,00 €

Datum:

- leider schon vorbei -


Veranstaltungskategorie:

Führungen & Touren, Kulinarik, Vortrag & Wissenschaft, Wandern, Natur, Outdoor-Aktivität


Kontakt:

Treffpunkt am "Großen Pilz"

18292  Krakow am See


Kontakt:

Naturparkverwaltung Nossentiner / Schwinzer Heide

Ziegenhorn 1
19395  Karow

+49 38738 73900
info-nsh@lung.mv-regierung.de


Alle Veranstaltungstermine

  • Sonntag, 27.09.2020, 14:00 Uhr
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