Tu dir gut - Abschlussveranstaltung
11:30 -12:30 Uhr QiGong Schnupperkurs mit Anja Starosta
QiGong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die sich
auf die Harmonisierung von Körper und Geist
konzentriert. Es kombiniert sanfte Bewegungen,
Atemübungen und Meditation, um das Qi
(Lebensenergie) zu fördern und das Wohlbefinden zu
steigern. QiGong ist bekannt für seine entspannende
Wirkung und wird häufig zur Stressreduktion und
Gesundheitsförderung eingesetzt. Ein QiGong-
Schnupperkurs ist ideal für alle, die nach neuen Wegen
suchen, um sich körperlich und geistig zu entspannen
und gleichzeitig etwas über eine Jahrtausende alte
Praxis zu lernen.
12:30 - 13:00 QiGong Schnupperkurs mit Anja Starosta
13:30 - 14:00 QiGong Schnupperkurs mit Anja Starosta
14:00 - 14:45 Kindersport mit Tino Stahnke
In diesem Kurs geht es in erster Linie um den Spaß an der Bewegung. Durch die Teilnahme ohne Eltern knüpfen Kinder von alleine neue soziale Kontakte und lernen sich ungewohnten Herausforderungen zu stellen, um mehr Selbständigkeit zu entwickeln. Gleichzeitig werden die Koordinationsfähigkeiten verbessert.
Ziel: Durch gezielte Lenkung werden motorische Grundfertigkeiten wie Werfen, Fangen, Klettern, Laufen und Springen erlernt und gefestigt.
Kleine Kinder im Alter von 3 - 5 Jahren können nur in Begleitung der Eltern teilnehmen.
15:00 - Livemusik auf dem Promenadenplatz
Michael Roggow & Richie Beat versprechen ein
stimmungsvolles Konzert voller Energie und großartiger
Musik