• Rahmentrommel. Wir trommeln auf Djemben., © Castano
    Rahmentrommel. Wir trommeln auf Djemben.

Workshop: Entspannung

Die Seele baumeln lassen. "Ganz für sich-bei sich sein" Hier wird Ihnen ein neues Programm geboten. Ganz- für sich - heitliche Enstpannungstechniken mit "BodyFühling" nach der RUNA-Methode. Bei sich sein durch sanfte Trommelklänge um den Kopf abzuschalten.

"BodyFühling" nach der RUNA-Methode.

Durch den täglichen Stress des Alltag’s nehmen wir unmerklich Körperhaltungen an, die verbreitet für Unwohlsein sorgen. Unser Körper spricht mit uns, was oft durch diesen Stress verdrängt wird.
Durch die RUNA Methode werden solche Haltungen erkannt und sanft durch Körperwahrnehmungsübungen bewusst gemacht. Sie führt zu einem besseren Verständnis für den Körper, um seine Sprache zu verstehen und somit im Einklang mit ihm zu sein.

Suhana lässt ihre 20 jährige Tanzerfahrung und ihr Studium für tiefenpsychologische Körpertherapie mit einfliessen.

Entspannungstrommeln
Den Kopf abschalten
Der Herzschlag ist der erste Rhythmus den wir hören. Er ist gleichmäßig, beruhigend und stabilisiert. In der heutige Zeit besteht der Alltag aus vielen Reizüberflutungen. Größer Anforderungen im Alltag und auf Arbeit bringen uns schnell im Stress. Stress wirkt destabilisierend und sorgt oft für Beschwerden.
Genau hier setzt Entspannungstrommeln an. Er bringt Dich vom Kopf zurück ins Hören und ins Fühlen. Durch das aktive Hören kommst ins Jetzt und Hier.

Datum:

- leider schon vorbei -


Veranstaltungskategorie:

Wellness und Gesundheit


Kontakt:

Suhana Castano

Dömitzerstraße 16
19303  Polz


Kontakt:

Suhana Castano

Dömitzerstraße 16
19303  Polz

+49 3875836290
kontakt@suhana-castano.de


Alle Veranstaltungstermine

  • Samstag, 27.10.2018, 12:00 Uhr
  • Samstag, 17.11.2018, 12:00 Uhr
  • Samstag, 15.12.2018, 12:00 Uhr
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