Yoga für Anfänger

Eine Yogastunde geeignet für alle, die zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen und Einschränkungen oder Beschwerden mit dem Rücken haben.

Eine Yogastunde für absolute Beginner geeignet.
Orthopädisches Yoga kann eine Hilfe bei Rückenschmerzen und Verspannungen sein. Die Muskulatur wird gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Für diese Yogastunde ist keinerlei Vorerfahrung nötig und sie ist für jeden geeignet, der sich für Yoga interessiert.