Meteen aan het begin van de tocht toont de Warnow zijn veelzijdigheid. Vlak voor de monding, in de stadshaven van Rostock, kunnen grote zeilschepen voor anker gaan. Een paar kilometer verderop stroomt de rivier rustig door weilanden en alluviale bossen. Fietsers volgen de rivier langs dichte rietkragen, door rustige dorpjes met kleine kerken en mooie herenhuizen.
In het wilde en romantische Warnow-doorbraakdal laat de Warnow zich pas echt gaan. Over grote rotsblokken en omgevallen bomen wordt het een bulderende beek. De oude Slavische tempelstad Groß Raden belooft nog meer avonturen. Vanuit de verte nodigt de prachtige Sternberger stadskerk je uit om het vakwerkstadje te bezoeken.
In het Natuurpark Sternberger merengebied lonkt het ene meer na het andere om in te zwemmen. De route voert door bossen en weiden naar Crivitz. Onderweg troont een wit sprookjeskasteel op een heuvel in het landschapspark Kaarz. Na een paar kilometer glinstert het Pinnowmeer en kort daarna het zuidelijke deel van het Schweriner Meer. Vanuit Raben Steinfeld is het de moeite waard om een omweg te maken naar de nabijgelegen deelstaathoofdstad. De oostelijke oever van het meer van Schwerin biedt een prachtig uitzicht op het prachtige Schweriner Schloss.
De fietstocht terug naar Sternberg is charmant en mooi. De natuurlijke pracht van ruisende loofbossen, stille vijvers en bloemrijke weiden wordt onthuld.
De laatste etappe volgt de Warnow stroomafwaarts naar het romantische klooster Rühn, door de oude straten van het centrum van Bützow naar Schwaan. In de 19e eeuw stichtten landschapsschilders hier een kunstenaarskolonie. Bloemenweiden en boseilanden omzomen de route naar Rostock.
