Een cursus om los te komen en actief te worden - met veel beweging en goede humor, open voor iedereen.
Van juni tot augustus toveren we het zand bij strandafrit 7 om tot dansvloer. Zumba combineert opzwepende muziek met een effectieve full-body workout - en het beste eraan is dat het allemaal draait om plezier maken! Of je nu een beginner of een pro bent, iedereen kan meteen meedoen.
Zumba is beweging, muziek en een goed humeur. Na een korte warming-up staan eenvoudige Zumba-choreografieën met muziek op het programma. Het hoofdgedeelte van het programma is intensiever en combineert uithoudingsvermogen met plezier. En aan het einde is er een cooling-down en stretching.
