Beweeg je leven! Breng beweging in je leven. Houdt u van wandelen? Is het leuker in GEHsociety? Wilt u uw hoofd leegmaken met GEHsprächen? Wilt u nieuwe (zakelijke) projecten aanpakken? Dan hebben wij iets voor u.
Of je nu jong of oud bent, inwoner of toerist - we zijn op de afgesproken locatie of halen je op van je huis of vakantieverblijf. We wandelen een uur of langer, bekende of nieuwe paden, wekelijks of wanneer je maar in de buurt bent.
MV biedt een ongelooflijk aantal verschillende WANDELPADEN waar we ons lichaam kunnen ontspannen, tot rust komen en nieuwe energie opdoen. Jij beslist welk pad we samen nemen:
- Afhankelijk van je stemming, bij de stormachtige zee
- in het stille bos
- door uitgestrekte velden en weiden
- op een ontdekkingstocht door Rostock of
- op je eigen persoonlijke route.
Je hebt niet alleen de keuze tussen de BLAUWE, GROENE en RODE paden, maar ook HOE je deze paden wilt bewandelen:
- een ontspannen wandeling met intensieve wandelingen
- een uitgebreide wandeling met inzichten in ons prachtige MV
- met Nordic Walking stokken of iets sneller met PowerWalking of
- een 1-daagse wandelcoaching
We kunnen ook andere aspecten bekijken en aanpakken tijdens het WANDELEN:
- Walk & Talk - gewoon praten, afreageren, iets kwijt kunnen
- KreativGehen - Zit je vast? Heb je nieuwe stof tot nadenken en inspiratie nodig voor een creatief project?
- BrainWalk - Ben je op zoek naar (professionele of privé) oplossingen? Moet je beslissingen nemen? Dit is allemaal makkelijker als je WANDELT.
- GEH pauze - Wilt u iets goeds doen voor uw werknemers? Laat ze dan gewoon LOPEN... als een natuurlijke manier om met stress om te gaan, als profylaxe en medicijn, om nieuwe energie op te doen en te regenereren, als een motiverende en teamopbouwende maatregel.
Regelmatig LOPEN bevordert de mobiliteit en spierontwikkeling, maar ook het concentratievermogen en het geheugen. LOPEN stimuleert de stofwisseling en versterkt het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem. WALKING bevordert ook het evenwicht, vermindert stress en kalmeert de geest.
WALKING maakt je gezond, gelukkig en slim.
Samen fit. STAP voor STAP.
