Mit leichten Übungen auf und am Stuhl für mehr Beweglichkeit im Alltag
Bewegung tut gut – und dafür braucht es kein anstrengendes Sportprogramm! Bei „Fit auf und am Stuhl mit Inge“ machen wir gemeinsam leichte und gut umsetzbare Übungen.
Die Übungen finden im Sitzen und Stehen am Stuhl statt und können an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden. Ihr braucht weder Vorkenntnisse noch besondere Fitness – jeder macht einfach so mit, wie es für ihn möglich ist.
Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Wohlbefinden und natürlich der Spaß am gemeinsamen Aktivsein.
Kommt vorbei, macht mit und bringt gemeinsam mit Inge etwas Bewegung in euren Alltag!
Die Veranstaltung findet im Foyer der Mehrzweckhalle statt. Der Eingang befindet sich hinter dem Gebäude, 2. Tür.
Habt ihr Fragen zur Veranstaltung?
Dann meldet euch gerne beim Quartiersmanagement!
- Telefon: 03881 783 760 oder 0151 4639 62 17
- WhatsApp: 0160 9281 5488
- E-Mail: quartier@qm-am-ploggensee.de
