IMPULS: Gesunde Ernährung

Wie geht eigentlich noch mal gesunde Ernährung? Oft vergessen wir es im Alltag oder haben es noch nicht verinnerlicht, dass die Qualität der Ernährung einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Bianca Nehmzow teilt mit uns ihr Wissen und bezieht sich im Vortrag auf die Erkenntnisse von dem Ernährungsforscher und Begründer der Vollwertkost, Werner Kollath, und Dr. Max Otto Bruker, der als Arzt und Sachbuchautor als einer der bedeutendsten Pioniere der ganzheitlichen Medizin angesehen werden kann. Die Vollwerternährung nach Bruker zielt darauf ab, durch eine vitalstoffreiche Ernährung Zivilisationskrankheiten vorzubeugen oder zu heilen. Dabei gibt es 4 Speisen die unbedingt vermieden werden sollen und 4 Speisen die möglichst täglich gegessen werden sollten. Neugierig geworden?

➢ Die Teilnahme ist kostenfrei, die Plätze sind begrenzt, daher wird um Anmeldung gebeten, per Email an bibliothek@ribnitz-damgarten.de oder telefonisch Tel.: 0 38 21 - 89 34 52 0.