Bewegung am Meer - kostenfrei mitmachen und ausprobieren
Frische Meeresluft und Bewegung am Strand – das ist Thalasso aktiv! Am 25. September 2026 wird der Strand von Warnemünde wieder zum Treffpunkt für alle, die Körper und Geist etwas Gutes tun möchten. Dich erwarten abwechslungsreiche, kostenfreie Bewegungskurse und entspannende Einheiten direkt am Meer. Komm einfach vorbei, mach mit und spüre, wie gut Bewegung an der frischen Seeluft tut.
Bewegung & Aktivität
• Thalasso Warm-up: Strandgymnastik & Atemübungen
• Brandungswandern
• Pilates, Flexibar & HIIT Move
• Surf Basics*
Entspannung & Achtsamkeit
• Qigong & SEA GLOW YOGA
• Meerzeit für dich – Achtsame Impulse
Besondere Angebote
• Freiwasserschwimmen und Wasserwalking mit den Rostocker Seehunden*
• Safe & Strong – Grundlagen der Selbstverteidigung
• Sandpeeling am Meer
• Maschen & Meeresluft – KreativerWorkshop*
Weitere Angebote vor Ort
• Strandsauna
• Slackline und Hüpfburg
• Koordination, Gleichgewicht und Mee(h)r mit dem Landesturnverband M-V
• Strandversorgung von »Wikinger gestrandet« und Supremesurf Beachhouse Warnemünde
Änderungen vorbehalten.
* Bitte gesonderte Hinweise zu diesen Kursen beachten. Um eine Anmeldung über das Formular auf www.rostock.de/thalasso-aktiv-tag wird gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
