Ganzkörpertraining für den Einklang von Atmung und Bewegung
FEEL IT PILATES ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen und die Beweglichkeit gefördert.
Kathleen Matuschke,
Bitte mit Anmeldung Tel.: 0176 43 83 13 47
