mit dem Team von ProBoarding. Ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle, die sicher und mit klarer Anleitung aktiv werden möchten. Mit leichten Kettlebells und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden Grundbewegungen wie Kniebeugen, Zug- und Drückbewegungen sowie die Stabilität des Rumpfs trainiert.
Der Kurs ist ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger; wer mehr Trainingsreiz sucht, steigert die Intensität über Kettlebell-Gewicht und Übungsvarianten.
Treffpunkt ist an der ProBoarding Station am Hauptstrand rechts von der Seebrücke.
Bei Regen fällt der Kurs leider aus.
