Männer-Yoga "Stark, beweglich & entspannt"

Diese Veranstaltung findet im Rahmen der „1. Neubrandenburger Männer-Aktionswoche“ statt. Eine 60-minütige Yoga-Einheit speziell für Männer. Im Mittelpunkt stehen Übungen, die Beweglichkeit und funktionelle Kraft fördern, typische Verspannungsbereiche wie Rücken, Schultern und Hüften ansprechen und gleichzeitig helfen, Stress abzubauen. Das Angebot eignet sich für Einsteiger ebenso wie für sportlich aktive Männer. Yoga kann dabei als Ausgleich zu Kraft-, Ausdauer- und Teamsport sowie zu einem bewegungsarmen oder körperlich belastenden Arbeitsalltag genutzt werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung: ellen_rechlin@yahoo.de