Dem Herzen lauschen. Sich selbst begegnen. Miteinander verbunden sein.
Manchmal tut es gut, für eine Weile aus dem Alltag herauszutreten und der eigenen inneren Welt Aufmerksamkeit zu schenken. Das Herz ist dabei ein besonderer Ort – ein Ort der Wahrnehmung, der Verbundenheit und der Begegnung mit sich selbst und anderen.
An diesem Nachmittag bist du herzlich eingeladen, über eine bewegte Herzmeditation nach Karunesh mit deinem eigenen Herzen in Verbindung zu kommen. Die anschließende Klangentspannung schenkt Raum für Ruhe und ein tiefes Nachspüren. In der Meditation »Herz-Gewahrsein« richtet sich die Aufmerksamkeit noch einmal ganz bewusst nach innen. Im Anschluss ist Zeit für Austausch und einem herzlichen Miteinander-Sein.
Möge dieser Nachmittag dich einladen, den Qualitäten deines Herzens mehr Raum zu geben und sie in dir und im Miteinander lebendig werden zu lassen.