Ein Nachmittag für dich
Wenn es draußen stiller wird, darf auch in dir etwas zur Ruhe kommen. Der Winter lädt dich ein, das Tempo ein wenig zu reduzieren. Die Tage werden kürzer, die Natur zieht sich zurück und vieles kommt zur Ruhe. Auch für dich ist es ein guter Moment, den eigenen Blick nach innen zu richten.
In diesem Workshop schenken wir uns eine bewusste Auszeit vom Alltag. Mit sanften Yin-Yoga-Haltungen, einer geführten Yoga-Nidra-Reise und kleinen Impulsen zur Achtsamkeit schaffen wir Raum für Ruhe, Wahrnehmung und Innenschau.
Ein Nachmittag nur für dich. Zeit, um innezuhalten, den Blick nach innen zu richten und die wohltuende Kraft der Stille zu entdecken.