Eine Einladung an Dich, fern von starren Gleichgewichten, inmitten der steten Bewegung und Vergänglichkeit des Lebens, deine persönliche Balance zu spüren und zu gestalten: Körper stark. Mitte klar. Emotionen präsent. Leben leicht.
Du bist Anfängerin oder erfahrene Übende, auch ohne flexibel zu sein, und verspürst das tiefe Bedürfnis für mehr Raum zum Atmen. Dein Alltag fordert viel – alles unter einen Hut zu bekommen, ohne dich selbst zu verlieren. Du möchtest Erholung ohne Schuldgefühle genießen, das gesunde Alltags-Chaos ohne Perfektion leben und die Balance zwischen Annehmen und Geben finden. Und, Du möchtest den Anspruch an deine Lebensbalance im Alltag neu gestalten. Im Yoga Workshop Balance schaffst du dir einen Raum, in dem du dich neu entdeckst, das Prinzip der Balance für dich spürst und kraftvolle Impulse für die Gestaltung deiner Balance im Alltag verinnerlichst.
WAS DICH ERWARTET
• Bewegung in einfach zugänglichen Yoga-Positionen speziell für Balance
• Balance durch Atemtechniken
• Verankerung durch eine geführte, thematisierte Tiefenentspannung
• Einführung in das Prinzip der Balance und Erfahrungs-Übungen
• Reflexion & Verbindung
• Ein herzliches Gruppengefüge
• Zeit in der herbstlichen Gemütlichkeit, mit dir und uns
DATEN & PREISE & KONDITIONEN
Datum: Sa & So | 08. & 09.11.2025*
Datum: Sa & So | 15. & 16.11.2025
Zeit: 09:00-11:30 Uhr & 14:00-15:30 Uhr
Ort: Wassersport Verein Neustrelitz
Preis: 1.Tag: 97€ | 1.+2.Tag 127€**
*noch 5 Plätze frei
**Anmeldung bis zum 05.11.25 um 10 Uhr möglich. Preist steig auf 157€ am 18.10.25 um 10 Uhr | Nur mit Vorauszahlung. Keine Rückerstattung. Teilnehmerzahl begrenzt.
GAUMENFREUDEN & PAUSENZEIT
In der Pause laden wir dich herzlich zu unseren hausgemachten vegetarischen Snacks ein. Melde dich gern für 27€ an, um dich in der Pause von 11:30 Uhr – 14 Uhr an beiden Tagen
genüsslich zu stärken. Natürlich kannst du auch deine Restaurantbesuche eigenständig planen oder bei
Ernährungsrestriktionen dein Lieblingsgericht von zu Hause mitbringen.
Du bist herzlich willkommen, dich im Kursraum und auf dem Gelände des Wassersportvereins bis zur Nachmittagsstunde um 14 Uhr aufzuhalten.
Stefanie Birkholz: Als Yoga Lehrerin, Mentorin, Trainerin, mit 15 Jahren Berufserfahrung, begleite ich Menschen, Pädagogen und Führungskräfte in ihrer Bewusstseins- und Potentialentfaltung mit einem Mix aus Emotionaler Intelligenz, Spiritualität, Identitätsarbeit, Atemtechniken, Yoga Philosophy, -Praxis & Neurobiologie. Integrität, Heilungskraft & kreative Lebensbetrachtung zeichnen meine Handschrift aus. Ich bin Mutter eines Sohnes und lebe in Portugal.
