In diesem Qi Gong Kurs lernst du die vier Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft in dir selbst kennen. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeit bringst du deine innere Energie in Balance und stärkst dein körperliches und emotionales Wohlbefinden. Ideal für Einsteiger und alle, die Qi Gong, Entspannung und ganzheitliche Gesundheit entdecken möchten.
„Alles, was erschaffen wurde, ist durch die Wirkung der Elemente zustande gekommen.“ – Franz Bardon
Dieser Qi Gong Kurs bietet dir eine achtsame Einführung in die Welt der vier Elemente: Erde, Feuer, Wasser und Luft. Die Elemente wirken nicht nur in der Natur, sondern auch in unserem Körper, unseren Emotionen und unseren Gedanken. Gerät dieses Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht, spüren wir Unruhe, Stress oder innere Blockaden.
Durch gezielte Qi Gong Übungen, bewusste Atmung und sanfte Bewegungsabläufe harmonisieren wir die Elemente auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Du lernst, deine Lebensenergie (Qi) bewusster wahrzunehmen und dein natürliches Gleichgewicht zu stärken.
Komm mit Offenheit und Neugier – und erlebe, wie die Elemente in dir lebendig werden.
