Tibetische Meditation

In der heutigen Zeit der schnellen Informationen kann es für jeden hilfreich sein, den Geist zu klären und sich mit seinen innern Schatten auseinanderzusetzten, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.

„Den Dämonen Nahrung geben" ist eine Meditationsform, die dir die Möglichkeit gibt, deine persönliche Schattenseite anzuschauen und sie zu transformieren.

Wir alle wünschen uns, glücklich und mit einem Gefühl innerer Freiheit zu leben. Häufig steht uns dabei etwas im Weg und wir denken, es seien äußere Hindernisse. Meist aber sind es nicht akzeptierte Seiten von uns selbst, eigene „Dämonen“, die wir nicht sehen wollen und abwehren. Auf diese Weise hoffen wir, sie los zu werden und unsere Schwierigkeiten zu beseitigen. Doch die inneren „Dämonen“ werden mächtiger, wenn man sie bekämpft.

An Hand des „fünf Schritte Protokolls“ und mit Hilfe eines Begleiters wird der eigne innere Dämon identifiziert, genähert, gewürdigt und sanft verwandelt.Eine Methodedie Lama Tsültrim Allione entwickelt hat. Sie ist eine moderne Variante der alten tibetisch buddhistischen Praxis „Chöd“, die in den Prajna-Paramita-Lehren gründet.

„Chöd“ wurde von der Yogini Machig Lapdrön im 11. Jahrhundert entwickelt. Die Prinzipien dieser Praxis werden beim „Nähren der eigenen Dämonen“ auf eine Weise genutzt, die westlichen Menschen oft leichter zugänglich ist, als die teilweise sehr komplexen Übungen des traditionellen tibetischen Buddhismus.

  Veranstaltungsablauf:

•   Einstimmung mit Atem - und Energie Übungen
•   Einführung in die Methode der fünf Schritte,
•   Die Praxis des Dämonen Fütterns
•   Würdigung der gemeinsamen Praxis

Über die Dozentin: 
Gesa Raschke hat seit 1997 ihre Praxis Heilungswege auf Rügen. Sie begleite Menschen auf ihrem Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Als ausgebildete Heilpraktikerin bietet Sie ganzheitliche Therapieansätze an, die auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Patienten abgestimmt sind. Dazu zählen Osteopathie, Atemlehre, Meditation und energetische Körperarbeit in Verbindung mit einem heilen Gespräch. www.heilungswege-ruegen.de