Leider schon vorbei
Die aufgerufene Veranstaltung liegt leider bereits in der Vergangenheit. Hier findet Ihr unsere aktuellen Veranstaltungen.
Sport, Wassersport, Wellness und Gesundheit
ZAR - Zentrum für ambulante Reha, Rostock Leistungslevel moderat bis schwer
Kursziele und Inhalte
- Fit bleiben bzw. wieder Fit werden
- Verbesserung und Minderung von Bewegungseinschränkungen
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Spaß an Bewegung und soziale Kontakte in der Gruppe
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- durch die Bewegung im Wasser besonders gelenk- und knochenschonend
Indikatoren - Bei welchen Krankheiten oder Symptomen ist der Kurs besonders sinnvoll?
- Arthrose aller Gelenke
- Wirbelsäulenerkrankungen z.B. nach Bandscheibenvorfall, Wirbelgleiten, OP
- Osteoporose
- Arthritis aller Gelenke
- Rheuma aller Gelenke
- Adipositas
Kontraindikatoren – Wann sollte man nicht am Kurs teilnehmen?
- Akutes Leiden (Fieber, Entzündungen…)
- Operationen die weniger als 6 Wochen zurückliegen
- dermatologische Erkrankungen
- Montag, 06.01.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 13.01.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 20.01.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 27.01.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 03.02.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 10.02.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 17.02.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 24.02.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 03.03.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 10.03.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 17.03.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 24.03.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 31.03.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 07.04.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 14.04.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 28.04.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 05.05.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 12.05.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 19.05.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 26.05.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 02.06.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 16.06.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 23.06.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 30.06.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 07.07.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 14.07.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 21.07.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 28.07.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 04.08.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 11.08.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 18.08.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 25.08.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 01.09.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 08.09.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 15.09.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 22.09.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 29.09.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 06.10.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 13.10.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 20.10.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 27.10.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 03.11.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 10.11.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 17.11.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 24.11.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 01.12.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 08.12.2025 18:00 - 12:45 Uhr
- Montag, 15.12.2025 18:00 - 12:45 Uhr
Wassergymnastik
Wismarsche Straße 32
18057 Rostock
vital & physio
Kur- und Gesundheitszentrum
Kirchenplatz 2
18119 Warnemünde
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