Yin Yoga steht für tiefe Entschleunigung und bewusste Ruhe. In dieser ruhigen Praxis arbeiten wir mit wenigen, passiven Positionen, die mithilfe von Kissen und Blöcken sanft unterstützt und über mehrere Minuten gehalten werden.
Durch das lange Verweilen werden tief liegende Faszien angesprochen, Spannungen können sich lösen und der Körper darf vollkommen entspannen. Yin Yoga wirkt beruhigend auf das Nervensystem und schafft Raum für Regeneration – körperlich wie mental.
Geeignet für alle Levels.
Preis ab 10€
