Tanzen, Spaß haben und Kalorien verbrennen.
Zumba® | donnerstags
mit Bettina Herrmann in der Sporthalle der Förderschule
Zumba® ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm mit mitreißender Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und anderen Tanzstilen.
Es kombiniert die Grundprinzipien von Aerobic, Kraft- und Intervalltraining.
Die Schrittfolgen sind einfach und so kombiniert, dass sich das Training für die Teilnehmenden wie eine Tanzparty anfühlt.
Zumba® ist für jeden geeignet, der Spaß an Musik und Bewegung hat.
Zumba® formt und strafft den Körper, verbrennt Kalorien und ist gut für die geistige und seelische Gesundheit.
Kursgebühr: 7,- € / Person
Bitte Handtuch und Getränk nicht vergessen. Kinder bis 14 Jahre kostenfrei.
Vorannmeldung bei Bettina Herrmann unter: 0162 1011428.
