Folge dem Rhythmus der Natur für ein ausgewogenes Leben und schöpfe Kraft für Körper, Geist und Seele. Die Themenwochen bieten dir Möglichkeiten, dich aktiv, kreativ und auch meditativ zu engagieren – für mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit.
Steinreich: Was Steine uns lehren können
Stone Wrapping Workshop
Steine liegen am Rügener Strand und erzählen von Zeit, Bewegung und Veränderung. Inspiriert von der japanischen Tradition des achtsamen Umhüllens gestalten wir aus einem ausgewählten Stein ein persönliches Symbol für Halt, Ressourcen und innere Stärke. Das bewusste Auswählen, Berühren und Umhüllen lenkt die Aufmerksamkeit auf den Moment und schafft Raum für Reflexion: Was trägt mich? Was möchte ich bewahren, was darf ich loslassen? So verbindet der Workshop japanische Achtsamkeit mit der besonderen Natur Rügens und dem Gedanken von MeerBalance, Kraft, Resilienz und Balance in Meer und Natur zu entdecken.
Binzer MeerBalance Wochen vom 12. bis 24. Oktober 2026
MeerBalance zwischen Wellen und Wurzeln. Eine ganzheitliche Auszeit an der Ostsee, die bewegt, erdet und inspiriert.
Wellen bringen uns in Bewegung, Wurzeln geben uns Halt. Das Meer schenkt Weite und lässt uns durchatmen, der Küstenwald erdet und führt uns zurück zu uns selbst. Genau da setzt MeerBalance an: bei der Sehnsucht nach einer Pause vom Funktionieren, nach bewussten Momenten und neuer Kraft für den Alltag. Achtsamkeit bedeutet, wieder wahrzunehmen, was gerade ist: Den eigenen Atem, den Körper, den Wind auf der Haut, das Rauschen der Wellen. Bewegung, Yoga, Meditation, Waldbaden und Wanderungen machen diese bewusste Auszeit erlebbar. Dazu kommen Genussmomente, Kräuterkunde, Wissenswertes über Natur und Ernährung und auch eine besondere kreative Seite. Mit Musik, Klang, Literatur, Geschichten und Theater werden Achtsamkeit und Resilienz sinnlich und musikalisch erfahrbar. So werden die MeerBalance Wochen in der Binzer Bucht zur Bühne für eine ganzheitliche Auszeit.
