»Shinrin Yoku« ist japanisch, bedeutet »Baden in der Waldluft« und ist in Japan als Heilmethode bereits seit Jahrzehnten etabliert. Bei dem achtsamen Streifzug mit der begleitenden Natur- und Landschaftsführerin durch die Granitz entspannst du und schöpfst du Kraft.
Der Wald ist eine Quelle natürlicher und jederzeit zugänglicher Heilkraft.
Die begleitende Heilpraktikerin lädt dich ein, das faszinierende Thema »Waldbaden« kennenzulernen und zu erleben.
Der achtsame Aufenthalt im Wald hat nachweisbare und nachhaltige Effekte für die Gesundheit. Viele Studien belegen die Wirksamkeit. So kann man sagen, Bäume helfen heilen. Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen verstärken den Effekt. Waldluft ist Medizin zum Einatmen.
