Ein Wochenende für deinen Rhythmuswechsel im Herrenhaus Viecheln

Leistungen

Unterkunft und Verpflegung muss separat gebucht werden!

Der Herbst bringt Rückzug, Klarheit und ruhigere Rhythmen – doch oft wechseln wir schneller in den Funktionsmodus, als uns guttut.
Zwischen Jahresendspurt, Verpflichtungen und innerem Runterfahren bleibt wenig Raum, Ablenkung, Stress und Gedanken einfach mal leiser zu drehen.

Darum geht es an diesem Wochenende. Dieses Retreat schafft einen klar gestalteten Übergang und gibt dir den Raum, um Spannungen abzubauen, zur Ruhe zu kommen und dich körperlich wie mental gut auf die dunklere Jahreszeit vorzubereiten.

Verena Hesse lädt dich herzlich ein, dir eine Auszeit an einem bezaubernden Ort zu gönnen. Atme die frische Herbstluft, genieße die stimmungsvolle und zugleich erdende Atmosphäre des Herbstes, lausche dem Rauschen des Wassers und der Blätter der Bäume – während du Körper und Geist fürsorglich verwöhnst und die ayurvedische Küche für dich entdeckst. Ein Highlight für viele: das – natürlich freiwillige – gemeinsame Abbaden.

Teilnahme: 250,00 € 

WAS DICH ERWARTET

• Sanfte YOGAÜBUNGEN, die erden und stärken.
• ATEMÜBUNGEN UND MEDITATION, die dich zur Ruhe bringen und zentrieren.
• ENTSPANNUNGS- und ACHTSAMKEITSÜBUNGEN, um den Moment zu genießen und gelassener zu sein.
• WORKSHOPS zu Entspannung und Selbstfürsorge, mit Impulsen, die du mit nach Hause nimmst.
• KLANG UND MANTRAS, Klangschalen, Koshis und gemeinsames Singen. Am Anfang für viele ungewohnt. Am Ende singen die meisten gerne mit..
• Ein informativer AYURVEDISCHER KOCHABEND, bei dem du neue Rezepte für den Herbst kennenlernst und gemeinsam genießen kannst.
• ZEIT IN GEMEINSCHAFT – beim Essen, im Austausch, bei kleinen Momenten zwischendurch.
• ZEIT FÜR DICH – für Ruhe, Regeneration, Spaziergänge im Park, Lesen in der Bibliothek oder einfach nur Sein. Nutze diese Zeit, um wahrzunehmen, was du brauchst – und dem Raum zu geben.
• Eine ausgiebige SAUNA-EINHEIT ist exklusiv für unsere Gruppe als begleitende Regenerationszeit reserviert.
• ABBADEN, einmal rein ins kalte Wasser und danach die wohlige Wärme spüren. Wer mag, macht mit. Wer nicht, schaut zu und hält das Handtuch.

Weitere SAUNA**-Zeiten können individuell hinzugebucht werden. Du entscheidest, wie viel du mitnimmst und wo du dir vielleicht auch einfach eine Pause gönnst.

DER ABLAUF

FREITAG ab 14 Uhr: Anreise – wir starten: 15 Uhr Ankommen, Kennenlernen · Yoga, Pranayama* und Meditation · Workshop „ACHTSAMKEIT und SELBSTFÜRSORGE“ · abends gemeinsames Essen und Gute-Nacht-Einheit · ruhiger Ausklang

Sauna nach Absprache Freitag oder Samstag nachmittags

SAMSTAG: b.B. Early Snack · ab 8 Uhr Start in den Tag mit Yoga, Atemübungen und Meditation · es folgt ein gemeinsames, ausgiebiges Frühstück · Workshop „ENTSPANNUNG UND SELBSTFÜRSORGE“ · Zeit für dich, für Saune und optionale Angebote** · informativer Ayurveda Kochabend passend zur Jahreszeit mit Dr. Svea Henschel aus der Ayurveda Praxis Rostock · kleine Gute-Nacht-Einheit · ruhiger Ausklang

SONNTAG: b.B. Early Snack · ab 8 Uhr Start in den Tag mit Yoga, Atemübungen und Meditation · es folgt ein gemeinsames, ausgiebiges Frühstück · Check out und offizieller Abschluss I Verabschiedung bis 11:30 Uhr Uhr

Du musst noch nicht nach Hause? Dann bleib zur Erkundung der „ENERGIEQUELLE Wasser“ I Für die Mutigen – Abbaden im See Duckwitz (Nachbarort) �� oder der Ostsee (ca. 50 min. entfernt)

Der Ablauf wird dem Wetter angepasst. *Pranayama: Die Kunst, den Atem bewusst zu lenken.

Zusätzliche Information: Alle Unterkünfte sind bereits exklusiv für diese Veranstaltung vorreserviert worden. Das Herrenhaus Vielcheln setzt sich mit Ihnen persönlich in Verbindung, um Ihnen eine passende Unterkunft anzubieten, sobald Sie Ihre Teilnahme an der Veranstaltung über den folgenden folgenden Link gebucht haben: Retreat buchen

Übernachtung im Herrenhaus Viecheln ab 49 € /Nacht zzgl. Endreinigung

Die Preise sind inkl. Bettwäsche und Handtücher. Zahlung bei Buchung.

Bitte beachte:

Es gibt Einzel-, Doppelzimmer und Wohnungen/Suiten. Einzelzimmer sind nur in begrenzter Anzahl vorhanden und entsprechend höherpreisig.
Die übrigen Unterkünfte sind für die Mehrfachbelegung vorgesehen; eine Einzelnutzung kann nicht garantiert werden.

Bitte gib bei der Buchung an, welche Zimmerkategorien und Belegungsvarianten für dich in Frage kommen. Beachte dabei die unterschiedlichen Zimmerpreise.

Preis in EUR / zzgl. einmalig Endreinigung

Alle Preise verstehen sich pro Nacht / Einheit für 2 Personen, EZ für 1 Person.

• Suite Georg Belegung bis zu 4 Personen** 129 / 62 – teilweise bereits belegt, bei Interesse bitte direkt bei mir melden
• Wohnung Wilhelm bis zu 4 Personen** 109 / 62
• Wohnung Elisabeth bis zu 3 Personen* 109 / 58
• Wohnung Ruth bis zu 3 Personen* 102 / 52
• Doppelzimmer Souterrain/ Schäfer & Zimmermädchen Je 59 / 25
• Einzelzimmer Souterrain: Mamsell & Sekretär Aufdopplung möglich* Je 49 / 25

*Aufbettung pro Person 29

Zelte und Caravan pro Person und Nacht 19

Es gelten die aktuell gültigen AGB des Herrenhaus Viecheln.

Alle Küchen sind voll ausgestattet.

Verpflegung durch das Herrenhaus Viecheln

Gesamtpreis pro Person 96 € für:

Freitag/Samstag Halbpension –
Samstag I Sonntag ausgiebiges Frühstück

Inkl. *Kaffee, Tee, Wasser, Obst und Nachmittags-Gebäck 

Preis

ab 250,00 €
Das Angebot ist gültig von: 13.11.2026 bis 15.11.2026