Alle Gelenke aktivieren und mobilisieren. Dabei die Bänder, Sehnen & Muskeln dehnen um die größtmögliche Bewegungsamplitude im Gelenk zu ermöglichen. Regenvariante vorhanden.
Hinweis: Eine Voranmeldung ist erwünscht für die Teilnahme! Max. 20 Teilnehmer.
Änderungen oder auch Absage jederzeit möglich (Stand: 28.07.2026).
