In einem praxisnahen Vortrag wird gezeigt, welche Nährstoffe der Körper für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter besonders benötigt und wie sie sich leicht in d
Eine ausgewogene Ernährung ist ein zentraler Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter. In einem praxisnahen Vortrag wird gezeigt, welche Nährstoffe der Körper in dieser Lebensphase besonders benötigt und wie sie sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Außerdem wird der Zusammenhang zwischen Ernährung und Stimmung beleuchtet und aufgezeigt, wie eine bewusste Ernährungsweise dazu beitragen kann, die eigene Resilienz zu stärken. Der Vortrag richtet sich an alle, die mit einfachen Impulsen ihre Lebensqualität und ihr Wohlbefinden unterstützen möchten.
Eintritt 1 €, keine Ermäßigung. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
