Mit kleinen Schritten länger besser leben - Lesung und Gespräch
NILS BEHRENS - Spaziergang zur Unsterblichkeit - Lesung und Gespräch
Mit kleinen Schritten länger besser leben
Longevity Ratgeber für mehr Healthspan statt Lifespan, gesunde Gewohnheiten zu Bewegung, Ernährung, Schlaf, Prävention & mentale Gesundheit.
Ein langes Leben muss sich nicht anfühlen wie ein Dauerlauf gegen die eigene Vergänglichkeit. Es kann sich anfühlen wie ein guter Spaziergang: neugierig, leicht, überraschend - und vor allem menschlich. Genau diesen Blick auf Gesundheit öffnet Nils Behrens in seinem Buch. Er begleitet seit Jahren einige der spannendsten Köpfe der modernen Medizin.
Er nimmt die Leser:innen mit durch die großen Themen der Langlebigkeitsforschung - Bewegung, Ernährung, Schlaf, Prävention, mentale Gesundheit, soziale Bindungen - ohne die überhöhten Versprechen der Szene, aber mit dem nötigen Staunen für die echten Fortschritte.
Tipp: Sichern Sie sich Ihre Karte zum Frühbucherpreis von EUR 28 p. P. bis 31.07.2026 (limitiertes Angebot). Normalpreis ab 1.08.2026 für EUR 38 pro Person.
Zum Autor
Nils Behrens ist der Host des Gesundheitspodcasts HEALTHWISE und Strategic Brand Partner von Sunday Natural. Zuvor war er über 12 Jahre als Chief Marketing Officer das Gesicht der Lanserhof Gruppe und Gastgeber des erfolgreichen Forever Young-Podcasts. In über 350 Experteninterviews erforschte er Wege zu einem längeren und fitteren Leben. Auf LinkedIn berichtet er regelmäßig über neue Studien im Gesundheitssektor. In seiner Freizeit ist er passionierter Läufer, Triathlet und Radrennfahrer.
