Pilates am Strand

08.05.24 bis 29.05.24 in Ostseebad Göhren

Good Morning Workout (c) Kurverwaltung Goehren Martin Stoever _09-2020_P5I3891, © Kurverwaltung Goehren / Martin Stoever

3,00 €

Die nächsten Termine:

  • Mittwoch, 29.05.202408:00 - 09:30 Uhr
Sport, Wellness und Gesundheit, Outdoor-Aktivität

Ganzkörpertraining bei langsamer, kontrollierter Bewegung. Regenvariante vorhanden. Bitte Unterlage mitbringen.

Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um ökonomisch und effektiv seinen Körper zu bewegen. Durch das bewusste wahrnehmen des Körpers bei den Übungssequenzen, entstehen außerdem eine bessere Beweglichkeit und eine gute Balance im Körper. Die Übungen werden von entsprechender Atmung begleitet, die eine Körperbewegung erleichtern oder erschweren kann.

Hinweis: Eine Voranmeldung ist erwünscht für die Teilnahme! Max. 15 Teilnehmer.

Änderungen oder auch Absage jederzeit möglich (Stand: 26.03.2024).

Bildergalerie

Wissenswertes

Preise

Bis 3,00 €

Mit Kurkarte/Einwohnerkarte kostenlos, ohne 3,00 €.

Veranstaltungstermine
  • Mittwoch, 08.05.2024 08:00 - 09:30 Uhr
  • Mittwoch, 15.05.2024 08:00 - 09:30 Uhr
  • Mittwoch, 22.05.2024 08:00 - 09:30 Uhr
  • Mittwoch, 29.05.2024 08:00 - 09:30 Uhr
Veranstaltungsort

Brückenhaus Seebrücke

Bernsteinpromenade
18586 Ostseebad Göhren


Kontakt zum Veranstalter

Kurverwaltung Ostseebad Göhren

Poststraße 9
18586 Ostseebad Göhren


touristinfo@goehren-ruegen.de
+49 38308 66790
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