Entdecke die wohltuende Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit – und finde beim Qigong zu mehr innerer Ruhe, neuer Energie und deiner persönlichen Balance.
Einladung zur Qigong-Praxis
Qigong verbindet achtsame Bewegung, bewusste Atmung und innere Ruhe. Die ganzheitliche Praxis fördert das körperliche Wohlbefinden, hilft, den Geist zu entspannen, und lädt dazu ein, die eigene Balance zu finden. Sie unterstützt dabei, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu stärken und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Die Übungen lassen sich individuell anpassen und sind für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
Auf einen Blick
- Ort: Haus des Gates (Ausnahme)
- Für wen: Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen
- Ausgleich: 12,00 € pro Stunde
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch zu üben und eine wohltuende Auszeit vom Alltag zu erleben!
Herzliche Grüße
Bianca Nehmzow
