Dieser Workshop ist für alle, die sich für’s Screamen, Growlen und laut sein interessieren.
Egal ob du einfach neugierig auf deine Schreistimme bist,
du Screaming im musikalischen Kontext nutzen möchtest,
oder du Screaming als Möglichkeit kennenlernen willst,
Zugang zu deinen Emotionen zu finden, Dinge zu verarbeiten und gehen
zu lassen, bei *Scream your heart out* bist du genau richtig.
Wir werden:
– Aufwärmübungen machen
– uns mit unseren Körpern und persönlichen Ressourcen verbinden
– Wege kennenlernen, wie unser Körper unsere Stimme unterstützen kann
– verschiedene Screaming/Growling Techniken ausprobieren
– uns anschauen, welche Körperteile am Schreien beteiligt sind und
wie sie „Verzerrung“ erzeugen
– erleben wie es sich anfühlt, in Gemeinschaft zu schreien
– Cooldown Übungen machen
Du brauchst für den Workshop keine Vorkenntnisse, keine besonders
laute Stimme oder andere besondere Fähigkeiten. Du musst zu keinem
Zeitpunkt alleine vor anderen singen oder schreien. Wir werden alle
Übungen als Gruppe machen.
Wenn du Fragen oder spezielle Bedürfnisse hast, schreib mir gerne.
Ich freu mich auf’s gemeinsame Rumschreien,
Andrzej.
Andrzej (they/them) ist Musiker*in, Coach für „extreme Vocals“ und Aktivist*in an der Schnittstelle von Stimme, Empowerment und sozialer Gerechtigkeit.
Screaming, Musik machen und in Community sein gehören zu Andrzej’s liebsten Mental-Health-Tools.
Mehr Infos zu Andrzej und seinen*ihren Workshops findest du hier:
www.instagram.com/screamxyourxheartxout
www.screamyourheartout.com
Anmeldung per Mail an anmeldung@eintagistnichtgenug.de – bitte im Betreff den Workshoptitel und den eigenen Namen angeben.
Teilnahme kostenfrei
