mit Bianca Nehmkow
Tai Chi ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es fördert die Harmonie von Yin und Yang sowie das Gleichgewicht von Aktivität und Ruhe.
Durch fließende Bewegungen werden Spannungen gelöst und die Energie im Körper zum Fließen gebracht. Tai Chi lehrt Geduld, Achtsamkeit und innere Ruhe im Umgang mit sich selbst und anderen. Es ist eine Lebensphilosophie, die zur Selbstfindung und der inneren Balance führt.
Jeden Donnerstag findet um 18 Uhr Tai Chi für Anfänger statt.
Wir treffen uns am Schachbrett im Rhododendronpark und bei leichtem Regen unter dem Dach beim Pavillon.
Der Ausgleich für eine Unterrichtsstunde beträgt 12€.
Ich freue mich auf euch. Bianca
