Teil 1: Healthy Basics – Ernährung leicht gemacht

Gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk! In diesem Kurs erfahren Sie die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, entlarven gängige Ernährungsmythen und lernen, wie Sie im Alltag Schritt für Schritt gesündere Entscheidungen treffen können – ohne Verzicht und Stress.

Zwischen den Kursterminen können Sie Impulse auch auf @anne.zuckermärchenfrei nachlesen.

Die Kurse sind Teil der Reihe: „Gesunde Ernährung leicht gemacht - zuckermärchenfrei & alltagstauglich“. Jeder Termin ist einzeln buchbar, die Inhalte bauen jedoch thematisch aufeinander auf.

Teil 1: Healthy Basics – Ernährung leicht gemacht

Teil 2: Sugarfree Lifestyle – Zuckermärchenfrei im Alltag

Teil 3 (Herbst): Eat in Balance – Moderne Ernährung trifft TCM

Teil 4 ( Herbst): Food & Mood - Mentale Stärke beginnt im Bauch