Beginne den Tag mit Klarheit und Energie. Dieser Functional Flow verbindet klassische Hatha-Yoga-Elemente mit modernen Bewegungsabläufen, um deinen Körper sanft, aber effektiv aufzuwecken.
Wir mobilisieren die Gelenke nach dem Aufstehen und aktivieren die Muskulatur genau dort, wo du sie für einen kraftvollen Tag brauchst.
Dein Benefit: Ein wacher Geist, eine aufrechte Haltung für den Tag und das gute Gefühl, bereits am Morgen etwas für deine Beweglichkeit und Stabilität getan zu haben.
Das erwartet dich: Ein fließender Mix aus aktivierenden Asanas und gezielter Mobilisation, der dich aufweckt, ohne dich auszupowern. Der perfekte Einblick in unsere moderne Herangehensweise an Yoga.
Level: Alle Level
Preis ab 10€
