Ein Workshop mit Kakaozeremonie, Yogasequenzen und eigens schriftlich formulierten Gedanken
Beginne das neue Jahr bewusst, geerdet und mit einem Gefühl innerer Verbundenheit. Der Workshop wird mit einer Kakaozeremonie, ein sanftes, herzöffnendes Ritual, eröffnet. Kakaozeremonien kreieren bewusste Momente und wärmen uns von innen. Der reine Kakao öffnet unser Herz und beruhigt den Geist. Gerade zum Jahresbeginn lädt er uns ein, Altes loszulassen und neue Intensionen aus einem klaren, liebevollen Raum heraus zu setzen - ganz im Einklang mit dem, was wir wirklich fühlen und leben möchten.
Nach der Zeremonie folgt eine ruhige und gleichsam aktivierende Yoga-Sequenz, die dich im Körper ankommen lässt, Spannungen löst und deine Energie zum Fließen bringt. Durch achtsame Bewegung und bewusstes Atmen findest du in einen Zustand innerer Präsenz – ein weiterer nährender Boden für deine klare Ausrichtung.
Im zweiten Teil tauchen wir ein - in die Sprache des Herzens. Mit liebevoll formulierten Schreibimpulsen unterstützen wir dich dabei, deine Ausrichtung für 2026 zu spüren und zu formulieren. Ein kleines Work-Buch liegt für dich bereit und darf mit deinen Gedanken gefüllt werden. Mit einer geführten Meditation wird der Workshop abgerundet.