Yoga- dein perfekter Start in den Tag

Hier darfst sanft sein wie die Wellen - genau das ist Vinyasa Yoga. Jede Bewegung ist mit der Atmung synchronisiert, sodass jedes Ein- und Ausatmen ein Impuls zum Weiterfließen ist. Die Verbindung von Asanas mit der Atmung ergibt eine Art bewegte Meditation, während du den Alltag und die Anspannung hinter dir lassen kannst. Hier bekommst du Raum, um den Geist zu klären und eine Verbindung zu dir selbst zu schaffen. Ich lade dich ein, sanft und achtsam in den Tag zu starten.