eine Reise durch die Elemente - in Körper & Natur
Programm
Freitag, 3.7.2026
• Optional 14:00 Uhr Führung Kunstmuseum Ahrenshoop
• 19:00 - 21:00 Uhr regenerierend, Iyengar® Yoga mit Hilfsmitteln
Samstag, 4.7.2026
• 7:30 - 10:00 Uhr aktivierende Sequenz Standpositionen, Balancen, Umkehr, Rückwärts- und harmonisierend Vorwärtsstreckungen, Savasana
• Auszeit am Meer, Wasser, Wind, Erde
• 18.00 - 19:15 Uhr unterstützte Asanas zur Atemlenkung und Pranayama
Sonntag, 5.7.2026
• 7:30 - 8:30 Uhr Sonnengruß, mind. TN 5, max 11 TN, mind. 1 Jahr Yogapraxis
6,5 Std Yoga. Studio, ausgestattet mit Hilfsmitteln. Kosten bei eigener An-& Abreise, Unterkunft, Verpflegung:
Kosten/ Anmeldung:
bis 11.5.2026: 260€
ab 12.5.2026: 290€
ANMELDUNG verbindlich bei Anne Braucks:
abraucks@gmx.de
Mobil: 0172 8926553
http://www.yogaundreisen.com