Folge dem Rhythmus der Natur für ein ausgewogenes Leben und schöpfe Kraft für Körper, Geist und Seele. Die Themenwochen bieten dir Möglichkeiten, dich aktiv, kreativ und auch meditativ zu engagieren – für mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit.
Powertalk: Selbstvertrauen & Innere Freiheit
Impulsvortrag mit anschließender Meditation
Wie wir im Alltag häufig automatisch reagieren, welche inneren Antreiber und Schutzstrategien dahinterliegen können und wie Achtsamkeit uns dabei hilft, bewusster mit uns selbst und unseren Reaktionen umzugehen, ist der Fokus dieses Vortrages. Darüber hinaus gibt es Impulse zu Selbstwert, Selbstannahme und der Frage, wie wir lernen können, unseren eigenen Wert weniger von der Bestätigung anderer abhängig zu machen. Die Meditation bietet dabei die Möglichkeit, die zuvor vermittelten Impulse nicht nur gedanklich aufzunehmen, sondern auch über Körperwahrnehmung und innere Erfahrung nachwirken und integrieren zu lassen.
Binzer MeerBalance Wochen vom 12. bis 24. Oktober 2026
MeerBalance zwischen Wellen und Wurzeln. Eine ganzheitliche Auszeit an der Ostsee, die bewegt, erdet und inspiriert.
Wellen bringen uns in Bewegung, Wurzeln geben uns Halt. Das Meer schenkt Weite und lässt uns durchatmen, der Küstenwald erdet und führt uns zurück zu uns selbst. Genau da setzt MeerBalance an: bei der Sehnsucht nach einer Pause vom Funktionieren, nach bewussten Momenten und neuer Kraft für den Alltag. Achtsamkeit bedeutet, wieder wahrzunehmen, was gerade ist: Den eigenen Atem, den Körper, den Wind auf der Haut, das Rauschen der Wellen. Bewegung, Yoga, Meditation, Waldbaden und Wanderungen machen diese bewusste Auszeit erlebbar. Dazu kommen Genussmomente, Kräuterkunde, Wissenswertes über Natur und Ernährung und auch eine besondere kreative Seite. Mit Musik, Klang, Literatur, Geschichten und Theater werden Achtsamkeit und Resilienz sinnlich und musikalisch erfahrbar. So werden die MeerBalance Wochen in der Binzer Bucht zur Bühne für eine ganzheitliche Auszeit.
