Sanfte Bewegungsübungen auf und am Stuhl
In diesem Angebot dreht sich alles um leichte, alltagstaugliche Bewegung, direkt auf und am Stuhl. Unter der Anleitung von Inge werden einfache Übungen durchgeführt, die die Mobilität fördern, die Muskulatur stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Das Angebot richtet sich besonders an Menschen, die sich schonend bewegen möchten oder im Alltag etwas eingeschränkt sind. In angenehmer Atmosphäre und in der Gruppe macht Bewegung gleich doppelt so viel Spaß.
Kommt vorbei und macht mit – für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität! Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
