Wanderurlaub auf Rügen

Aktive Auszeit zwischen Bodden und Ostsee

Autor*in: Frederike Höhn
Veröffentlicht: 26. Mai 2025

Zwei Frauen sitzen im Wald an der Steilküste und schauen von oben auf den Bodden bei Sonnenuntergang.

Die alte Holzbrücke wirkt, als wäre sie direkt aus einem Landschaftsgemälde entsprungen. Rechts und links der ausgeblichenen Holzbohlen glitzert das Wasser des Liddower Stroms in der Sonne, die an diesem Tag über einen blauen Himmel mit kleinen weißen Wattewolken wandert. Auf einer Weide grasen braun-weiß gefleckte Kühe, im Wasser liegt ein altes Segelschiff mit eingerollten Segeln vertäut und am Wegesrand setzen Kornblumen, Heckenrosen und Klatschmohn ein paar fröhliche Farbakzente in der grünen Landschaft.

Als hätten sie sich wortlos abgesprochen, halten Jess und Laura in der Mitte der Brücke inne und lassen ihren Blick schweifen. Auf der Suche nach Natur und Ruhe fernab des Großstadtlärms reisen die beiden Freundinnen auf die Insel Rügen. Ihr Ziel: Wanderurlaub auf dem Bodden-Panoramaweg. Still und friedlich ist es hier am Strom, der das Wasser aus dem Tetzitzer See in den Bodden trägt. Nur das Rascheln der Schilfhalme im Wind und die Rufe der Starenschwärme sind zu hören, die in Formation am Himmel entlangsausen. Die Freundinnen strecken ihre Gesichter in die Sonne und atmen tief die klare Luft ein.

Zwei Frauen wandern über die Holzbrücke Lebbin auf der Insel Rügen

Der Bodden-Panoramaweg

Qualitätswanderweg auf Rügen

Hier an der Lebbiner Brücke auf der Halbinsel Liddow haben die zwei Studentinnen vom Startpunkt in der Gemeinde Neuenkirchen schon zwei Kilometer des Bodden-Panoramawegs geschafft. Damit liegt der Großteil des vom Deutschen Wanderverband prämierten Qualitätswanderwegs noch vor ihnen. Auf insgesamt 24 Kilometern führt er durch Wiesen, Wälder, Dörfer und Felder am Großen Jasmunder Bodden entlang. Das Ziel: der Ostseestrand in Mukran. Die Route kann als sportliche Tagestour gewandert werden oder auch in zwei Tagesetappen mit einer Übernachtung in Ralswiek auf halber Strecke. Doch für Jess und Laura ist klar, sie wollen die Ostsee in nur einem Tag erreichen. Also los! Weiter gehts.

Linker Hand der Bodden, rechter Hand der Tetzitzer See steigt der Weg kurz nach Liddow leicht an und erhebt sich wie eine Aussichtsplattform über dem Wasser, das heute durch den Wind kleine, weiße Schaumkronen wirft. Auf dem Feld am Wegesrand wogt Gerste im Wind. Grashalme kitzeln die Beine der zwei Frauen, die an diesem warmen Frühsommertag kurze Wanderhosen zu ihren Sportschuhen tragen. Richtige Wanderstiefel sind nicht nötig, denn der Weg ist eben und gut befestigt. Als Jess und Laura den Kamm des Hügels erreichen, entdecken sie eine von Wildkräutern und Gräsern eingerahmte Bank, auf der es sich bereits eine dicke Raupe in der Sonne gemütlich gemacht hat. „Na, du“, sagt Jess mit einem Lächeln, als sie und Laura sich vorsichtig neben den tierischen Inselbewohner setzen und zu ihren Trinkflaschen greifen. Auf dem Wasser des Sees gleitet ein Schwan über die Wogen. In der Luft zieht ein Seeadler seine Kreise. Es riecht nach Kamillenblüten, Sonne und Sommer.

Wanderurlaub auf Rügen

Wo Katze und Hahn sich grüßen

Nach ein paar Schlucken geht es weiter am schilfbewachsenen Ufer entlang in den Kiefernwald der Banzelvitzer Berge hinein. Von hier dauert es nicht mehr lang, bis die Freundinnen auf eine Ansammlung reetgedeckter Häuser stoßen. ”Moisselbritz” steht auf dem Schild am Ortseingang. Der Weg, der durch das Dorf führt, ist gesäumt von duftenden Bauernrosen, Kräutergärten und Obstbäumen, deren Äste bereits kleine Früchte tragen. Schwalben zwitschern, Hühner scharren und irgendwo stimmt auch noch ein Hahn mit seinem Krähen in die Geräusch-Symphonie mit ein. Eine kleine graue Katze huscht hinter einer Backsteinmauer hervor, vor der Tomatenpflanzen in der Sonne sprießen, und begleitet Jess und Laura ein Stück des Weges, um sich dann doch lieber wieder im sonnigen Gras auszustrecken.

Kurz hinter der Ortschaft stehen zwei mit Latzhosen bekleidete Reetdachdecker in der Sonne und gehen ihrem Tagewerk nach: getrocknetes Reet vom Tetzitzer See reinigen und bündeln. „Moin“ dröhnt es munter-fröhlich unter dem Bart des Vorderen hervor. Sein Sonnenhut wirft Schatten über das Gesicht, das trotzdem von der vielen Arbeit im Freien gut gebräunt ist. In geübten Bewegungen reinigt er den Rohrbund in seinen Händen von dem Unterwuchs und anderen Halmen, indem er es durch einen großen Kamm zieht, den Bund anschließend aufschüttelt und auf dem Bindebock mit einem Sisalband zusammenbindet. Gesammelt werden die Bunde auf einem großen Stapel, um dann irgendwann auf Rügens Dächern Verwendung zu finden, erklärt er den Frauen, die neugierig zuschauen und sich das traditionelle Handwerk erklären lassen.

Zwei Frauen picknicken auf einer Wieser mit Blick auf den Jasmunder Bodden
Ein Reetdach-Decker bereitet das Schilf auf zum Trocknen.

Nach dem kurzen Klönschnack geht es durch ein Wäldchen weiter zu einer Anhöhe direkt am Jasmunder Bodden, die manch Einheimischer auch liebevoll als Rügener Karpaten bezeichnet. Die Aussicht von hier oben über das Wasser und die satt-grünen Felder ist sagenhaft. Der perfekte Ort für eine kurze Verschnaufpause, bevor die Rucksäcke wieder geschultert werden.

Das nächste Etappenziel ist schon in greifbarer Nähe: der Ort Ralswiek, der vor allem durch die hübsche Schlossanlage und die einzigartige Naturbühne bekannt ist, auf der im Sommer die Störtebeker-Festspiele stattfinden. Ein wahres Spektakel, das jährlich hunderttausende Besucher anlockt. Doch jetzt, am Nachmittag, liegt der Ort friedlich da. Im Hafen dümpeln bunte Segel- und Fischerboote, Segelleinen an den Masten klappern im Wind, im blauen Wasser schwappen klitzekleine Wellen und Jess und Laura lassen ihre Beine von einem der vielen Stege baumeln. Gerade legt das Boot ”Elligie“ mit einem leisen Surren des Außenmotors ab und fährt auf den Bodden hinaus.

Tipp: Ein kurzer Abstecher zum Sonnenuntergang am Lietzower Hochufer lohnt sich. Warmes Licht verleiht dem hügeligen Wald und dem Großen Jasmunder Bodden eine ganz besondere Magie. Ein absoluter Geheimtipp für einen der schönsten Sonnenuntergänge der Insel Rügen.

Zwei Frauen spazieren vor dem Schloss Ralswieck
1896 erbaut diente das Schloss Ralswiek über die Jahre schon als Kasino und Altenheim. Heute befindet sich ein Hotelbetrieb hinter den alten Mauern.
Zwei Frauen wandern durch den Buchenwald Lietzow. Der Sonnenuntergang ist durch die Kronen der Bäume zu sehen.
Herrlich grün: Auf schmalen Pfaden geht es durch den Buchenwald vor Lietzow.
Zwei Frauen wandern am Naturstrand von Mukran. Blick aus der Luft mit der Ostsee im Hintergrund.
Das Ziel der Wanderung ist erreicht: Der Naturstrand bei Mukran erstreckt sich mehrere Kilometer entlang der Ostseeküste von Rügen.
Zwei Frauen schauen durch die Vitrine auf ein Kuchenbuffet beim Bäcker

Belohnung für die Wanderung auf Rügen:

Mohn-Quarktorte am Ostseestrand

Vor den Freundinnen liegt nun die letzte Etappe des Wanderwegs. Am Hafen entlang geht es durch die Schwarzen Berge, vorbei an den Hügelgräbern aus slawischer Zeit, die zusammen mit der langsam tiefer stehenden Sonne und dem Schatten des Waldes für eine mystische Stimmung sorgen. Erst in Lietzow lichtet sich das Blätterdach wieder. Entlang des Kleinen Jasmunder Boddens laufen die beiden die letzten Kilometer bis zum Ziel: Mukran an der Ostsee. Doch bevor Jess und Laura ihre Füße im 18 Grad kalten Wasser der Ostsee abkühlen, machen sie noch einmal Rast in der Konditorei und Bäckerei Peters. Das Rügener Familienunternehmen wird bereits in zweiter Generation betrieben und liegt direkt am Mukraner Hafen. Mohn-Quarktorte, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder-Kirschtorte, Punschschnitte und vieles mehr kann man hier mit Ausblick auf die Ostsee genießen.

Und dann ist es endlich so weit: die letzten Meter, der feste Boden wird zu Sand unter den Füßen und das Meeresrauschen immer lauter. Möwen kreischen am Himmel, eine Familie sammelt Steine und Donnerkeile, die in einen kleinen orangefarbenen Eimer wandern und am Ufer steht ein älterer Herr mit Hut, der Steine über die Wellen ditschen lässt. Jess und Laura sind am Naturstrand der Ostsee angekommen, ziehen ihre Schuhe und Socken aus und schließen genussvoll die Augen, als sie den ersten Schritt in das erfrischende Wasser machen. In der Ferne kann man die weißen Kreidefelsen von Sassnitz in der Sonne blitzen sehen. Vielleicht das Ziel für den nächsten Tag.

Rügener Bodden-Panoramaweg

Hier findet Ihr den GPX-Track und weitere Infos zur Tour.

  • Qualitätswanderweg Bodden-Panoramaweg

    • Länge: 24 km
    • Etappen: 1-2

    Der prämierte Qualitätsweg „Wanderbares Deutschland“ führt auf der Insel Rügen durch eine malerische Landschaft am Großen Jasmunder Bodden entlang. Auf 24 Kilometern zwischen Neuenkirchen und Mukran im Nordosten der Insel erleben Wanderer die abwechslungsreiche Boddenlandschaft ohne große Höhenunterschiede und begegnen zwischen stillen Wiesenlandschaften und naturnahen Wäldern mit etwas Glück Seeadler oder Fischotter, die hier heimisch sind.

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    Ausflugsziele & Veranstaltungen

    auf der Insel Rügen

    276 Ergebnisse

    • Festspiele Mecklenburg-Vorpommern: Musikfest Landow

      • Termin: 14.06.26
      • Landow, 18573 Landow

      Das Traditionskonzert auf der Insel Rügen

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    • Stadtmuseum Bergen

      • Billrothstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Das Stadtmuseum Bergen auf Rügen befindet sich in einem der sorgfältig restaurierten Gebäude des ehemaligen Klosterhofes.

      Weiterlesen: "Stadtmuseum Bergen"
    • Deutschrock Heroes

      • Termin: 27.03.26
      • Markt, 18581 Putbus

      "Deutschrock Heroes - Vier Legenden. Ein Sound. Ein Abend, der bleibt und unter die Haut geht. Präsentiert von und mit Mazze Wiesner"

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    • Tag am Meer Festival

      • Nächster Termin: 17.07.26
      • Alle Termine: 17.07.26 bis 18.07.26
      • 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Musik, Spaß und ganz viel gute Laune machen das Musikfestival »Tag am Meer« in Prora aus. Zwei Tage lang wird gechillt, getanzt und sich vergnügt, direkt am Strand bei ultimativer Urlaubsatmosphäre mit der Ostsee zu Füßen und Sonne auf der Haut.

      Weiterlesen: "Tag am Meer Festival"
    • Vogelbeobachtungsplattform Tankow auf der Insel Ummanz, © Tourismuszentrale Rügen

      Vogelbeobachtungsplattform Tankow / Ummanz

      • Jederzeit frei zugänglich
      • 18569 Ummanz OT Tankow

      Eine beliebte Aussichtsplattform um die "Vögel des Glücks", die Kraniche, zu beobachten.

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    • Workshop: Retreat für die Frau mitten im Leben

      • Nächster Termin: 27.03.26
      • Alle Termine: 27.03.26 bis 29.03.26
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Dreitägiger Yogakurs vom 27, bis 29. März. Weitere Informationen findest du >>> hier.

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    • Klimawald Haidhof

      • Jederzeit frei zugänglich
      • 18569 Haidhof

      Der Klimawald Haidhof wird auf einer Fläche von knapp einem Hektar durch Roteichen, Esskastanien und Baumhasel in Verbindung mit verschiedenen Waldrandgehölzen gebildet. Bei mehreren Pflanzaktionen im Herbst seit dem Jahr 2011 konnten Gäste und Einwohner bei Kinderspielen, Lagerfeuer und Wildbratwurst mit Förstern und Waldaktionären ins Gespräch über die Klimawälder auf der Insel Rügen kommen.

      Weiterlesen: "Klimawald Haidhof"
    • Martinshafen Sagard

      • Neuhof, 18551 Sagard

      Am Großen Jasmunder Bodden bei Neuhof entstand vor mehr als 100 Jahren der für die Kreideverladung bestimmte Martinshafen mit dem noch heute vorhandenen Hafenbecken und der Mole.

      Weiterlesen: "Martinshafen Sagard"
    • Festspielfrühling Rügen: Im Labyrint der Liebe

      • Termin: 15.03.26
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Große und kleine Musikerlebnisse an besonderen und ungewöhnlichen Spielorten stehen beim Festspielfrühling Rügen vom 13. bis 22. März 2026 auf dem Programm, in diesem Jahr ganz im Zeichen der Bratsche und künstlerisch arrangiert von Timothy Ridout.

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    • »Quell des Lebens« - Osterwasserholen

      • Termin: 05.04.26
      • Seebrücke Binz, 18609 Ostseebad Binz

      Achtsamer Spaziergang zum Osterfest - ein alter Brauch neu entdeckt, mit der Einladung auch sich selbst in der Stille neu zu entdecken.

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    • ROCK the BEACH 2026

      • Nächster Termin: 26.06.26
      • Alle Termine: 26.06.26 bis 28.06.26
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Erlebe Beachvolleyball auf höchstem Niveau! ROCK the BEACH ist nicht nur ein Turnier, sondern ein offizielles Qualifikationsturnier für die Deutschen Meisterschaften im Beachvolleyball. 

      Weiterlesen: "ROCK the BEACH 2026"
    • Klimawald Dreschvitz

      • Jederzeit frei zugänglich
      • Heide, 18573 Dreschvitz

      Eine Baumpflanzaktion im Herbst 2023 war der Beginn zur Entwicklung eines neuen Waldes in Dreschvitz. Dieser fünfte Klimawald auf der Insel Rügen wird in den nächsten einhundert Jahren ca. 755 Tonnen CO2 aus der Atmosphäre binden.

      Weiterlesen: "Klimawald Dreschvitz"
    • DER KLEINE PRINZ - Märchenballett nach Antoine de Saint-Exupéry

      • Termin: 17.05.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Eine poetische Reise voller Poesie, Magie und der Erinnerung daran, dass man nur mit dem Herzen gut sieht!

      Weiterlesen: "DER KLEINE PRINZ - Märchenballett nach Antoine de Saint-Exupéry"
    • Rendez-Vous mit Bjørn Børge, harro.triptrap und Freunden

      • Nächster Termin: 13.03.26
      • Alle Termine: 13.03.26 bis 20.11.26
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Good vibes · good food · good drinks: Organic grooves (Funk, Soul & Elektro) von der Schallplatte begleiten beim Dinner und locken im Anschluss in die coole Meerbar. Dort wird getanzt, gelacht und das Leben gefeiert.

      Weiterlesen: "Rendez-Vous mit Bjørn Børge, harro.triptrap und Freunden"
    • Viva La Travestie

      • Termin: 21.02.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Erleben Sie Travestie der Extraklasse: Glitzer, Witz, Gesang und Tanz führen auf eine bunte, schillernde Reise der Verwandlung. Ein Abend voller Humor, bei dem Ihre Lachmuskeln gefordert sind und kein Auge trocken bleibt.

      Weiterlesen: "Viva La Travestie"
    • LebensArt Putbus

      • Nächster Termin: 10.07.26
      • Alle Termine: 10.07.26 bis 12.07.26
      • Park, 18581 Putbus

      Garten-,Wohnen- und Lifestyle Messe

      Weiterlesen: "LebensArt Putbus"
    • KunstKunstKunst

      • Nächster Termin: 23.02.26
      • Alle Termine: 22.09.25 bis 06.07.26
      • Markt, 18528 Bergen auf Rügen

      Kurs für Kinder ab 13 Jahren

      Weiterlesen: "KunstKunstKunst"
    • Park der Sinne am Schmachter See

      • Jederzeit frei zugänglich
      • 18609 Binz

      Der Schmachter See ist ein See bei Binz auf Rügen und Bestandteil des Naturschutzgebietes Schmachter See und Fangerien. Entlang des schilfumsäumten Ufer des Schmachter Sees schlängelt sich der Park der Sinne.

      Weiterlesen: "Park der Sinne am Schmachter See"
    • Wanderung nach Prora · Geschichte und Geschichten rund um den Koloss

      • Nächster Termin: 09.03.26
      • Alle Termine: 09.03.26 bis 19.10.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Geführte Wanderung von Binz nach Prora, entlang des ehemals geplanten »KdF-Seebads Rügen« mit Einblicken in die Baugeschichte, Nutzung in der DDR-Zeit und die heutige Entwicklung der Anlage

      Weiterlesen: "Wanderung nach Prora · Geschichte und Geschichten rund um den Koloss"
    • Kolle witte Mann

      • Termin: 12.04.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Fritz-Reuter-Bühne Komödie von Dietmar Jacobs und Moritz Netenjakob. Niederdeutsch von Rolf Petersen.

      Weiterlesen: "Kolle witte Mann"
    • © TMV/Tiemann

      Hotel Vier Jahreszeiten Binz

      • Zeppelinstraße, 18609 Binz

      Die wichtigsten Daten auf einem Blick: 76 Hotelzimmer und Suiten, 42 Appartements- Zentral im historischen Ortskern von Binz, nur 100 Meter bis zum Strand, drei Restaurants (davon ein Sternerestaurant), Terrassencafe & Hotelbar, 710 qm Wellness: Schwimmbad, Saunalandschaft, Beauty- und Fitnessbereich.

      Weiterlesen: "Hotel Vier Jahreszeiten Binz"
    • Erlebniswelt Rugard

      • Heute geöffnet
      • Rugardweg, 18528 Bergen auf Rügen

      Im Waldgebiet um den Erst-Moritz-Arndt-Turm können Jung und Alt in der Erlebniswelt Rugard Sport, Spaß und Natur genießen - Rodeln zu jeder Jahreszeit, Rutschen, GoKart, Minigolf, Trampolin, Naturlehrpfad, Freilichtbühne, sagenumwobene Plätze und Denkmäler sowie ein Hotel mit Restaurant - das alles in einem geographisch und biologisch sehr interessantem Waldgebiet.

      Weiterlesen: "Erlebniswelt Rugard"
    • Festspiele Mecklenburg-Vorpommern: Klangfülle Barock

      • Termin: 19.03.26
      • Park, 18581 Putbus

      Orchesterkonzert

      Weiterlesen: "Festspiele Mecklenburg-Vorpommern: Klangfülle Barock"
    • Die Salzprinzessin · Binzer Ferienspaß für Kinder

      • Termin: 12.02.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Zur Themenwoche Liebe findet auch ein unterhaltsamer Nachmittag für die ganze Familie (Kinder ab 6 Jahre) statt. Auf dem Programm steht das Familientheater mit Musik »Die Salzprinzessin - oder Erklär mir Liebe!«.

      Weiterlesen: "Die Salzprinzessin · Binzer Ferienspaß für Kinder"
    • Route der Norddeutschen Romantik

      • Länge: 293 km
      • Etappen: 7

      Die Route der Norddeutschen Romantik verbindet von Wolgast über die Hansestädte Greifswald und Stralsund bis zum Kap Arkona auf Rügen Orte der Kunst und Literatur der Romantik mit einem intensiven Naturerlebnis entlang der Vorpommerschen Küste.

      Weiterlesen: "Route der Norddeutschen Romantik"
    • Pfad der Muße und Erkenntnis (4 km / 1 Tagestour)

      • Länge: 4 km

      Etappen: 1 Tag Auf dem Pfad der Muße und Erkenntnis tauchen Sie ein in einen zauberhaften Wald an Rügens Küste, kommen zur Ruhe und vertiefen den Kontakt zur Natur und zu sich selbst. Imposante Bäume, uralte Hügelgräber und fantastische Ausblicke auf die Ostsee regen an die Umwelt hier sehr achtsam wahr zu nehmen.

      Weiterlesen: "Pfad der Muße und Erkenntnis (4 km / 1 Tagestour)"
    • Für unsere kleinen Gäste - Mit dem Ranger Wald und Strand entdecken

      • Nächster Termin: 11.02.26
      • Alle Termine: 04.02.26 bis 21.10.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Die kleinen Naturforscher lernen, den Wald mit allen Sinnen zu erleben.

      Weiterlesen: "Für unsere kleinen Gäste - Mit dem Ranger Wald und Strand entdecken"
    • Afternoon-Tea

      • Nächster Termin: 12.02.26
      • Alle Termine: 23.10.25 bis 26.03.26
      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Nachmittagstee im KaminzimmerEnglische Tea Time mit klassischen Scones und Clotted Cream, aber auch ausgefallen mit einem Minz-Cream Cheese Sandwich. Dazu aromatische Tee-Sorten und feine Snacks aus der Konditorei. Reservierung an der Rezeption oder unter 038393 - 66 50 bis spätestens 18 Uhr am Vortag.

      Weiterlesen: "Afternoon-Tea"
    • Binzer Osterfeuermeile

      • Termin: 04.04.26
      • 18609 Ostseebad Binz

      Die traditionelle Osterfeuermeile, ein feuriger Frühlingsbeginn an der Ostsee, findet entlang des Binzer Hauptstrandes statt. Mit dabei ist die Hamburger Sambagruppe »Quinta Feira«.

      Weiterlesen: "Binzer Osterfeuermeile"
    • Führung über den Baumwipfelpfad durch einen Zertifizierten Natur- und Landschaftsführer, © Martin Hagemann

      Über den Horizont hinaus – Entdeckungen auf dem Baumwipfelpfad

      • Nächster Termin: Heute
      • Alle Termine: 01.01.26 bis 31.01.27
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Die tägliche Führung am Baumwipfelpfad im Naturerbe Zentrum Rügen

      Weiterlesen: "Über den Horizont hinaus – Entdeckungen auf dem Baumwipfelpfad"

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