Wanderurlaub auf Rügen

Aktive Auszeit zwischen Bodden und Ostsee

Autor*in: Frederike Höhn
Veröffentlicht: 26. Mai 2025

Zwei Frauen sitzen im Wald an der Steilküste und schauen von oben auf den Bodden bei Sonnenuntergang.

Die alte Holzbrücke wirkt, als wäre sie direkt aus einem Landschaftsgemälde entsprungen. Rechts und links der ausgeblichenen Holzbohlen glitzert das Wasser des Liddower Stroms in der Sonne, die an diesem Tag über einen blauen Himmel mit kleinen weißen Wattewolken wandert. Auf einer Weide grasen braun-weiß gefleckte Kühe, im Wasser liegt ein altes Segelschiff mit eingerollten Segeln vertäut und am Wegesrand setzen Kornblumen, Heckenrosen und Klatschmohn ein paar fröhliche Farbakzente in der grünen Landschaft.

Als hätten sie sich wortlos abgesprochen, halten Jess und Laura in der Mitte der Brücke inne und lassen ihren Blick schweifen. Auf der Suche nach Natur und Ruhe fernab des Großstadtlärms reisen die beiden Freundinnen auf die Insel Rügen. Ihr Ziel: Wanderurlaub auf dem Bodden-Panoramaweg. Still und friedlich ist es hier am Strom, der das Wasser aus dem Tetzitzer See in den Bodden trägt. Nur das Rascheln der Schilfhalme im Wind und die Rufe der Starenschwärme sind zu hören, die in Formation am Himmel entlangsausen. Die Freundinnen strecken ihre Gesichter in die Sonne und atmen tief die klare Luft ein.

Zwei Frauen wandern über die Holzbrücke Lebbin auf der Insel Rügen

Der Bodden-Panoramaweg

Qualitätswanderweg auf Rügen

Hier an der Lebbiner Brücke auf der Halbinsel Liddow haben die zwei Studentinnen vom Startpunkt in der Gemeinde Neuenkirchen schon zwei Kilometer des Bodden-Panoramawegs geschafft. Damit liegt der Großteil des vom Deutschen Wanderverband prämierten Qualitätswanderwegs noch vor ihnen. Auf insgesamt 24 Kilometern führt er durch Wiesen, Wälder, Dörfer und Felder am Großen Jasmunder Bodden entlang. Das Ziel: der Ostseestrand in Mukran. Die Route kann als sportliche Tagestour gewandert werden oder auch in zwei Tagesetappen mit einer Übernachtung in Ralswiek auf halber Strecke. Doch für Jess und Laura ist klar, sie wollen die Ostsee in nur einem Tag erreichen. Also los! Weiter gehts.

Linker Hand der Bodden, rechter Hand der Tetzitzer See steigt der Weg kurz nach Liddow leicht an und erhebt sich wie eine Aussichtsplattform über dem Wasser, das heute durch den Wind kleine, weiße Schaumkronen wirft. Auf dem Feld am Wegesrand wogt Gerste im Wind. Grashalme kitzeln die Beine der zwei Frauen, die an diesem warmen Frühsommertag kurze Wanderhosen zu ihren Sportschuhen tragen. Richtige Wanderstiefel sind nicht nötig, denn der Weg ist eben und gut befestigt. Als Jess und Laura den Kamm des Hügels erreichen, entdecken sie eine von Wildkräutern und Gräsern eingerahmte Bank, auf der es sich bereits eine dicke Raupe in der Sonne gemütlich gemacht hat. „Na, du“, sagt Jess mit einem Lächeln, als sie und Laura sich vorsichtig neben den tierischen Inselbewohner setzen und zu ihren Trinkflaschen greifen. Auf dem Wasser des Sees gleitet ein Schwan über die Wogen. In der Luft zieht ein Seeadler seine Kreise. Es riecht nach Kamillenblüten, Sonne und Sommer.

Wanderurlaub auf Rügen

Wo Katze und Hahn sich grüßen

Nach ein paar Schlucken geht es weiter am schilfbewachsenen Ufer entlang in den Kiefernwald der Banzelvitzer Berge hinein. Von hier dauert es nicht mehr lang, bis die Freundinnen auf eine Ansammlung reetgedeckter Häuser stoßen. ”Moisselbritz” steht auf dem Schild am Ortseingang. Der Weg, der durch das Dorf führt, ist gesäumt von duftenden Bauernrosen, Kräutergärten und Obstbäumen, deren Äste bereits kleine Früchte tragen. Schwalben zwitschern, Hühner scharren und irgendwo stimmt auch noch ein Hahn mit seinem Krähen in die Geräusch-Symphonie mit ein. Eine kleine graue Katze huscht hinter einer Backsteinmauer hervor, vor der Tomatenpflanzen in der Sonne sprießen, und begleitet Jess und Laura ein Stück des Weges, um sich dann doch lieber wieder im sonnigen Gras auszustrecken.

Kurz hinter der Ortschaft stehen zwei mit Latzhosen bekleidete Reetdachdecker in der Sonne und gehen ihrem Tagewerk nach: getrocknetes Reet vom Tetzitzer See reinigen und bündeln. „Moin“ dröhnt es munter-fröhlich unter dem Bart des Vorderen hervor. Sein Sonnenhut wirft Schatten über das Gesicht, das trotzdem von der vielen Arbeit im Freien gut gebräunt ist. In geübten Bewegungen reinigt er den Rohrbund in seinen Händen von dem Unterwuchs und anderen Halmen, indem er es durch einen großen Kamm zieht, den Bund anschließend aufschüttelt und auf dem Bindebock mit einem Sisalband zusammenbindet. Gesammelt werden die Bunde auf einem großen Stapel, um dann irgendwann auf Rügens Dächern Verwendung zu finden, erklärt er den Frauen, die neugierig zuschauen und sich das traditionelle Handwerk erklären lassen.

Zwei Frauen picknicken auf einer Wieser mit Blick auf den Jasmunder Bodden
Ein Reetdach-Decker bereitet das Schilf auf zum Trocknen.

Nach dem kurzen Klönschnack geht es durch ein Wäldchen weiter zu einer Anhöhe direkt am Jasmunder Bodden, die manch Einheimischer auch liebevoll als Rügener Karpaten bezeichnet. Die Aussicht von hier oben über das Wasser und die satt-grünen Felder ist sagenhaft. Der perfekte Ort für eine kurze Verschnaufpause, bevor die Rucksäcke wieder geschultert werden.

Das nächste Etappenziel ist schon in greifbarer Nähe: der Ort Ralswiek, der vor allem durch die hübsche Schlossanlage und die einzigartige Naturbühne bekannt ist, auf der im Sommer die Störtebeker-Festspiele stattfinden. Ein wahres Spektakel, das jährlich hunderttausende Besucher anlockt. Doch jetzt, am Nachmittag, liegt der Ort friedlich da. Im Hafen dümpeln bunte Segel- und Fischerboote, Segelleinen an den Masten klappern im Wind, im blauen Wasser schwappen klitzekleine Wellen und Jess und Laura lassen ihre Beine von einem der vielen Stege baumeln. Gerade legt das Boot ”Elligie“ mit einem leisen Surren des Außenmotors ab und fährt auf den Bodden hinaus.

Tipp: Ein kurzer Abstecher zum Sonnenuntergang am Lietzower Hochufer lohnt sich. Warmes Licht verleiht dem hügeligen Wald und dem Großen Jasmunder Bodden eine ganz besondere Magie. Ein absoluter Geheimtipp für einen der schönsten Sonnenuntergänge der Insel Rügen.

Zwei Frauen spazieren vor dem Schloss Ralswieck
1896 erbaut diente das Schloss Ralswiek über die Jahre schon als Kasino und Altenheim. Heute befindet sich ein Hotelbetrieb hinter den alten Mauern.
Zwei Frauen wandern durch den Buchenwald Lietzow. Der Sonnenuntergang ist durch die Kronen der Bäume zu sehen.
Herrlich grün: Auf schmalen Pfaden geht es durch den Buchenwald vor Lietzow.
Zwei Frauen wandern am Naturstrand von Mukran. Blick aus der Luft mit der Ostsee im Hintergrund.
Das Ziel der Wanderung ist erreicht: Der Naturstrand bei Mukran erstreckt sich mehrere Kilometer entlang der Ostseeküste von Rügen.
Zwei Frauen schauen durch die Vitrine auf ein Kuchenbuffet beim Bäcker

Belohnung für die Wanderung auf Rügen:

Mohn-Quarktorte am Ostseestrand

Vor den Freundinnen liegt nun die letzte Etappe des Wanderwegs. Am Hafen entlang geht es durch die Schwarzen Berge, vorbei an den Hügelgräbern aus slawischer Zeit, die zusammen mit der langsam tiefer stehenden Sonne und dem Schatten des Waldes für eine mystische Stimmung sorgen. Erst in Lietzow lichtet sich das Blätterdach wieder. Entlang des Kleinen Jasmunder Boddens laufen die beiden die letzten Kilometer bis zum Ziel: Mukran an der Ostsee. Doch bevor Jess und Laura ihre Füße im 18 Grad kalten Wasser der Ostsee abkühlen, machen sie noch einmal Rast in der Konditorei und Bäckerei Peters. Das Rügener Familienunternehmen wird bereits in zweiter Generation betrieben und liegt direkt am Mukraner Hafen. Mohn-Quarktorte, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder-Kirschtorte, Punschschnitte und vieles mehr kann man hier mit Ausblick auf die Ostsee genießen.

Und dann ist es endlich so weit: die letzten Meter, der feste Boden wird zu Sand unter den Füßen und das Meeresrauschen immer lauter. Möwen kreischen am Himmel, eine Familie sammelt Steine und Donnerkeile, die in einen kleinen orangefarbenen Eimer wandern und am Ufer steht ein älterer Herr mit Hut, der Steine über die Wellen ditschen lässt. Jess und Laura sind am Naturstrand der Ostsee angekommen, ziehen ihre Schuhe und Socken aus und schließen genussvoll die Augen, als sie den ersten Schritt in das erfrischende Wasser machen. In der Ferne kann man die weißen Kreidefelsen von Sassnitz in der Sonne blitzen sehen. Vielleicht das Ziel für den nächsten Tag.

Rügener Bodden-Panoramaweg

Hier findet Ihr den GPX-Track und weitere Infos zur Tour.

  • Qualitätswanderweg Bodden-Panoramaweg

    • Länge: 24 km
    • Etappen: 1-2

    Der prämierte Qualitätsweg „Wanderbares Deutschland“ führt auf der Insel Rügen durch eine malerische Landschaft am Großen Jasmunder Bodden entlang. Auf 24 Kilometern zwischen Neuenkirchen und Mukran im Nordosten der Insel erleben Wanderer die abwechslungsreiche Boddenlandschaft ohne große Höhenunterschiede und begegnen zwischen stillen Wiesenlandschaften und naturnahen Wäldern mit etwas Glück Seeadler oder Fischotter, die hier heimisch sind.

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    Ausflugsziele & Veranstaltungen

    auf der Insel Rügen

    352 Ergebnisse

    • Kurhouse Lounge

      • Nächster Termin: 10.08.26
      • Alle Termine: 29.06.26 bis 07.09.26
      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Entspannte Deep House Vibes am Nachmittag auf der Kurhaus-Terrasse. Genieße Kaffee und Kuchen mit Live DJ, Sonne und guter Stimmung - direkt am Meer.

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    • © Binzer Bucht Tourismus

      MUPANI beim SEASON MUSIKSOMMER BINZ

      • Termin: Heute
      • Strandpromenade 27, 18609 Ostseebad Binz

      MUPANI, auch als Kelvin Jones bekannt, ist ein simbabwisch-britischer Singer-Songwriter, der diesen Sommer Teil der Open-Air-Reihe »SEASON Musiksommer Binz« ist.

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    • Bewegungskurs: »Flow2go« - Nordic Walking & Yoga

      • Nächster Termin: 12.08.26
      • Alle Termine: 01.07.26 bis 18.12.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Der Kurs kombiniert die dynamische Bewegung des Nordic Walking mit den beruhigenden Elementen des Yoga zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Diese einzigartige Mischung fördert Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Entspannung.

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    • © Kirchengemeinde Putbus

      Sommeroase - Café und Begegnungsort im Schlosspark

      • Nächster Termin: 11.08.26
      • Alle Termine: 16.06.26 bis 08.09.26
      • Alleestraße, 18581 Putbus

      Getränke, Snacks & selbstgebackene Kuchen auf Spendenbasis Bastel- und Spielangebote für alle Generationen

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    • Picknick auf dem Baumwipfelpfad

      • Nächster Termin: 13.08.26
      • Alle Termine: 02.07.26 bis 27.08.26
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Gaumenschmaus und Natur pur! Erlebe den Baumwipfelpfad in einer exklusiven Atmosphäre. Die hauseigene Boomhus Gastronomie stellt ausgewählte Köstlichkeiten in einem Picknickkorb für dich zusammen.

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    • A-ROSA Hotel Ceres am Meer - Adults Only

      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Dieses Designhotel besticht durch seine traumhafte Lage direkt am Meer auf der Insel Rügen, unweit der Binzer Seebrücke, und bietet Ihnen stilvolle Wellness-Einrichtungen sowie Panoramablick aus fast jedem Zimmer.

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    • »Segel setzen« · Kulturkutter für Erwachsene

      • Nächster Termin: 25.08.26
      • Alle Termine: 04.08.26 bis 25.08.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      SEGEL SETZEN Erzähltheater trifft Musikmit: Willi Papperitz

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    • Project Bay Lietzow // © Project Bay Lietzow

      Rügen Running Club Run #3

      • Termin: 14.08.26
      • Boddenstraße, 18528 Lietzow

      Für unseren dritten Run schlagen wir unsere Zelte an einem der inspirierendsten Orte der Insel auf: bei Project Bay in Lietzow. Hier, wo normalerweise an der Zukunft gearbeitet wird, starten wir gemeinsam in einen sportlichen Vormittag.

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    • © Arkona Strandhotel

      Lange Nacht mit Livemusik

      • Termin: 04.09.26
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Über den Dächern von Binz erwartet dich ein stimmungsvoller Abend mit Livemusik, kühlen Drinks und einem traumhaften Ostseeblick. 

      Weiterlesen: "Lange Nacht mit Livemusik"
    • Der Wegerich - der Alleskönner · Binzer Ferienspaß für Kinder

      • Termin: 27.08.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Freu dich auf einen spannenden Nachmittag mit dem Wegerich - der Alleskönner am Wegesrand. Für Kinder ab 6 Jahre.

      Weiterlesen: "Der Wegerich - der Alleskönner · Binzer Ferienspaß für Kinder"
    • © Frank Schabow

      BINZ TANZT mit DJ Culture

      • Termin: 12.09.26
      • Strandpromenade 27, 18609 Ostseebad Binz

      Am 12. September können Gäste und Binzer bei »BINZ TANZT« auf dem Kurplatz das Tanzbein schwingen. Die passende Musik legt DJ Culture auf.

      Weiterlesen: "BINZ TANZT mit DJ Culture"
    • © Axel Sprenger

      Kurs: Gesunder Rücken mit Yoga

      • Nächster Termin: 14.08.26
      • Alle Termine: 04.06.26 bis 28.09.26
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaübende mit Vorerfahrung als auch an Yoga-Neulinge bzw. Wiedereinsteiger.

      Weiterlesen: "Kurs: Gesunder Rücken mit Yoga"
    • Wanderung: Giganten der Steinzeit - Die Häuser der Toten

      • Nächster Termin: 11.08.26
      • Alle Termine: 07.07.26 bis 01.09.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Eine archäologische, naturkundliche mit der Archäologin Dr. Katrin Staude

      Weiterlesen: "Wanderung: Giganten der Steinzeit - Die Häuser der Toten"
    • © www.pixabay.com

      Schreiben kann man lernen – Intensiv-Workshop Schreibtechnik

      • Nächster Termin: 26.09.26
      • Alle Termine: 26.09.26 bis 27.09.26
      • Stötebekerstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Dieser Kurs eignet sich als Vorbereitung auf die Teilnahme an der Schreibwerkstatt.

      Weiterlesen: "Schreiben kann man lernen – Intensiv-Workshop Schreibtechnik"
    • Genusswerkstatt Binz

      • Vorübergehend geschlossen
      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Genießen mit Meerblick auf der Insel Rügen. Gourmet Koch Robert Schindler begeistert in seiner Genusswerkstatt mit einer erlesenen nordisch-saisonalen Küche in der 5. Etage des Rugard Thermal Strandhotel mit Blick auf das Meer und die Kreideküste.

      Weiterlesen: "Genusswerkstatt Binz"
    • © Verleih

      Filmclub BLENDWERK: „Amrum“

      • Termin: 19.09.26
      • Landow, 18573 Landow

      Programmkino in Stralsund

      Weiterlesen: "Filmclub BLENDWERK: „Amrum“"
    • Die Welt braucht Lieder

      • Nächster Termin: 21.08.26
      • Alle Termine: 10.05.26 bis 07.09.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Detlev Kloppot & Band Ein verehrender Blick in das musikalische Vermächtnis von Udo Jürgens

      Weiterlesen: "Die Welt braucht Lieder"
    • 30. Rügener Kabarett-Regatta

      • Termin: 24.09.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Robert Griess Natürliche Intelligenz – letzter Versuch!

      Weiterlesen: "30. Rügener Kabarett-Regatta"
    • Kammermusik am Meer: "Heimkehr"

      • Termin: 30.08.26
      • Landow, 18573 Dreschvitz

      Abschlusskonzert Insel Intermezzi - Kammermusik am Meer: "Heimkehr"

      Weiterlesen: "Kammermusik am Meer: "Heimkehr""
    • Selbst backen macht solche Freude // © MV-T/Raff

      Bauer Lange

      • Lieschow Hof Nr., 18569 Ummanz OT Lieschow

      Verbringen Sie fröhliche und aufregende Tage auf Deutschlands größter Insel. Aber nicht einfach auf Rügen, sondern auf unserem großartigen Bauernhof. Hier erleben Sie alles, was Ihr Herz begehrt, wenn Sie von Urlaub auf dem Bauernhof träumen.

      Weiterlesen: "Bauer Lange"
    • © fredak-mv.de

      Putkuss, das Schlossparkfestival in Putbus auf Rügen

      • Nächster Termin: 18.09.26
      • Alle Termine: 18.09.26 bis 19.09.26
      • Park, 18581 Putbus

      mit Figuren, Theater, Puppen, Musik, Akrobatik, Kunst, Walkacts

      Weiterlesen: "Putkuss, das Schlossparkfestival in Putbus auf Rügen"
    • Gipfelklänge- Sternstunden der Kammermusik

      • Termin: 29.08.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Inselintermezzi Gipfelklänge- Sternstunden der Kammermusik Kammermusik am Meer

      Weiterlesen: "Gipfelklänge- Sternstunden der Kammermusik"
    • © VELA Hotels AG

      Loev Hotel Rügen

      • Hauptstr., 18609 Ostseebad Binz

      Das LOEV Hotel Rügen ist ein Haus der VELA Hotels AG, in hervorragender Lage mitten im alten Ortskern von Binz, in nur 50m Entfernung zum Strand und zur Seebrücke. Freuen Sie sich auf elegante und modern ausgestattete Zimmer, eine Cocktailbar & eine Brasserie mit kulinarischen Köstlichkeiten sowie den LOEV Spa für traumhafte Verwöhnmomente!

      Weiterlesen: "Loev Hotel Rügen"
    • © Hanomag Tours

      Hanomag-Safari: Insel Zudar

      • Nächster Termin: 11.08.26
      • Alle Termine: 05.05.26 bis 27.10.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Deutsche Alleenstraße, Hafen Lauterbach, Neukamp, historisches Schlachtfeld, Wallfahrtskirche Zudar, slawische Wallanlage Zudar, lost places Grabow, Palmer Ort, Leuchtturm Maltzien 

      Weiterlesen: "Hanomag-Safari: Insel Zudar"
    • Alex Bergstedt an der Orgel // © Alex Bergstedt

      Orgelmusik aus Deutschland und Frankreich mit Alex Bergstedt

      • Termin: 20.09.26
      • August-Bebel-Straße, 18551 Sagard

      Orgelmusik aus Deutschland und Frankreich auf der historischen Sagarder Barockorgel. Alex Bergstedt, Orgel

      Weiterlesen: "Orgelmusik aus Deutschland und Frankreich mit Alex Bergstedt"
    • © Festspiele Mecklenburg-Vorpommern gGmbH Schwerin

      INSELMUSIK · Festspiele Mecklenburg-Vorpommern

      • Termin: 11.09.26
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Bei der Veranstaltungsreihe »Inselmusik«, Teil der Festspiele Mecklenburg-Vorpommern, musizieren zwei Tage lang gestandene und junge Kammermusikerinnen und Kammermusiker auf der Insel. Am 11. September sind sie in Binz zu Gast.

      Weiterlesen: "INSELMUSIK · Festspiele Mecklenburg-Vorpommern"
    • Barfußkonzert Prora: MAJANKO

      • Termin: 21.08.26
      • 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Konzertgenuss mal anders: Barfuß im Sand, mit der Ostsee im Rücken und Wind im Haar. Erlebe am Kulturstrand musikalische Perlen von aufstrebenden Singer-Songwritern oder auch arrivierten Solokünstlern und Musikgruppen.

      Weiterlesen: "Barfußkonzert Prora: MAJANKO"
    • Radtour in Prora

      • Nächster Termin: 12.08.26
      • Alle Termine: 01.04.26 bis 30.09.26
      • Dritte Straße 4, 18609 Prora

      Geführte Radtour über das Gelände des ehemals geplanten 4,7 Kilometer langen KdF-Seebades Rügen in Prora.

      Weiterlesen: "Radtour in Prora"
    • © Virginie Beiss

      Kurhouse Sounds

      • Nächster Termin: 19.08.26
      • Alle Termine: 24.06.26 bis 02.09.26
      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Urlaubsfeeling trifft Sundowner Grooves mit wechselnden DJs. Genieße auf der Kurhaus-Terrasse lässige Beats und leckere Drinks - direkt am Meer.

      Weiterlesen: "Kurhouse Sounds"
    • Theater Putbus

      • Markt, 18581 Putbus

      Das klassizistische Theater aus dem Beginn des 19. Jahrhundert begeistert noch heute seine Besucher.

      Weiterlesen: "Theater Putbus"

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