Wanderurlaub auf Rügen

Aktive Auszeit zwischen Bodden und Ostsee

Autor*in: Frederike Höhn
Veröffentlicht: 26. Mai 2025

Zwei Frauen sitzen im Wald an der Steilküste und schauen von oben auf den Bodden bei Sonnenuntergang.

Die alte Holzbrücke wirkt, als wäre sie direkt aus einem Landschaftsgemälde entsprungen. Rechts und links der ausgeblichenen Holzbohlen glitzert das Wasser des Liddower Stroms in der Sonne, die an diesem Tag über einen blauen Himmel mit kleinen weißen Wattewolken wandert. Auf einer Weide grasen braun-weiß gefleckte Kühe, im Wasser liegt ein altes Segelschiff mit eingerollten Segeln vertäut und am Wegesrand setzen Kornblumen, Heckenrosen und Klatschmohn ein paar fröhliche Farbakzente in der grünen Landschaft.

Als hätten sie sich wortlos abgesprochen, halten Jess und Laura in der Mitte der Brücke inne und lassen ihren Blick schweifen. Auf der Suche nach Natur und Ruhe fernab des Großstadtlärms reisen die beiden Freundinnen auf die Insel Rügen. Ihr Ziel: Wanderurlaub auf dem Bodden-Panoramaweg. Still und friedlich ist es hier am Strom, der das Wasser aus dem Tetzitzer See in den Bodden trägt. Nur das Rascheln der Schilfhalme im Wind und die Rufe der Starenschwärme sind zu hören, die in Formation am Himmel entlangsausen. Die Freundinnen strecken ihre Gesichter in die Sonne und atmen tief die klare Luft ein.

Zwei Frauen wandern über die Holzbrücke Lebbin auf der Insel Rügen

Der Bodden-Panoramaweg

Wanderweg auf Rügen

Hier an der Lebbiner Brücke auf der Halbinsel Liddow haben die zwei Studentinnen vom Startpunkt in der Gemeinde Neuenkirchen schon zwei Kilometer des Bodden-Panoramawegs geschafft. Damit liegt der Großteil des vom Deutschen Wanderverband prämierten Wanderwegs noch vor ihnen. Auf insgesamt 24 Kilometern führt er durch Wiesen, Wälder, Dörfer und Felder am Großen Jasmunder Bodden entlang. Das Ziel: der Ostseestrand in Mukran. Die Route kann als sportliche Tagestour gewandert werden oder auch in zwei Tagesetappen mit einer Übernachtung in Ralswiek auf halber Strecke. Doch für Jess und Laura ist klar, sie wollen die Ostsee in nur einem Tag erreichen. Also los! Weiter gehts.

Linker Hand der Bodden, rechter Hand der Tetzitzer See steigt der Weg kurz nach Liddow leicht an und erhebt sich wie eine Aussichtsplattform über dem Wasser, das heute durch den Wind kleine, weiße Schaumkronen wirft. Auf dem Feld am Wegesrand wogt Gerste im Wind. Grashalme kitzeln die Beine der zwei Frauen, die an diesem warmen Frühsommertag kurze Wanderhosen zu ihren Sportschuhen tragen. Richtige Wanderstiefel sind nicht nötig, denn der Weg ist eben und gut befestigt. Als Jess und Laura den Kamm des Hügels erreichen, entdecken sie eine von Wildkräutern und Gräsern eingerahmte Bank, auf der es sich bereits eine dicke Raupe in der Sonne gemütlich gemacht hat. „Na, du“, sagt Jess mit einem Lächeln, als sie und Laura sich vorsichtig neben den tierischen Inselbewohner setzen und zu ihren Trinkflaschen greifen. Auf dem Wasser des Sees gleitet ein Schwan über die Wogen. In der Luft zieht ein Seeadler seine Kreise. Es riecht nach Kamillenblüten, Sonne und Sommer.

Wanderurlaub auf Rügen

Wo Katze und Hahn sich grüßen

Nach ein paar Schlucken geht es weiter am schilfbewachsenen Ufer entlang in den Kiefernwald der Banzelvitzer Berge hinein. Von hier dauert es nicht mehr lang, bis die Freundinnen auf eine Ansammlung reetgedeckter Häuser stoßen. ”Moisselbritz” steht auf dem Schild am Ortseingang. Der Weg, der durch das Dorf führt, ist gesäumt von duftenden Bauernrosen, Kräutergärten und Obstbäumen, deren Äste bereits kleine Früchte tragen. Schwalben zwitschern, Hühner scharren und irgendwo stimmt auch noch ein Hahn mit seinem Krähen in die Geräusch-Symphonie mit ein. Eine kleine graue Katze huscht hinter einer Backsteinmauer hervor, vor der Tomatenpflanzen in der Sonne sprießen, und begleitet Jess und Laura ein Stück des Weges, um sich dann doch lieber wieder im sonnigen Gras auszustrecken.

Kurz hinter der Ortschaft stehen zwei mit Latzhosen bekleidete Reetdachdecker in der Sonne und gehen ihrem Tagewerk nach: getrocknetes Reet vom Tetzitzer See reinigen und bündeln. „Moin“ dröhnt es munter-fröhlich unter dem Bart des Vorderen hervor. Sein Sonnenhut wirft Schatten über das Gesicht, das trotzdem von der vielen Arbeit im Freien gut gebräunt ist. In geübten Bewegungen reinigt er den Rohrbund in seinen Händen von dem Unterwuchs und anderen Halmen, indem er es durch einen großen Kamm zieht, den Bund anschließend aufschüttelt und auf dem Bindebock mit einem Sisalband zusammenbindet. Gesammelt werden die Bunde auf einem großen Stapel, um dann irgendwann auf Rügens Dächern Verwendung zu finden, erklärt er den Frauen, die neugierig zuschauen und sich das traditionelle Handwerk erklären lassen.

Zwei Frauen picknicken auf einer Wieser mit Blick auf den Jasmunder Bodden
Ein Reetdach-Decker bereitet das Schilf auf zum Trocknen.

Nach dem kurzen Klönschnack geht es durch ein Wäldchen weiter zu einer Anhöhe direkt am Jasmunder Bodden, die manch Einheimischer auch liebevoll als Rügener Karpaten bezeichnet. Die Aussicht von hier oben über das Wasser und die satt-grünen Felder ist sagenhaft. Der perfekte Ort für eine kurze Verschnaufpause, bevor die Rucksäcke wieder geschultert werden.

Das nächste Etappenziel ist schon in greifbarer Nähe: der Ort Ralswiek, der vor allem durch die hübsche Schlossanlage und die einzigartige Naturbühne bekannt ist, auf der im Sommer die Störtebeker-Festspiele stattfinden. Ein wahres Spektakel, das jährlich hunderttausende Besucher anlockt. Doch jetzt, am Nachmittag, liegt der Ort friedlich da. Im Hafen dümpeln bunte Segel- und Fischerboote, Segelleinen an den Masten klappern im Wind, im blauen Wasser schwappen klitzekleine Wellen und Jess und Laura lassen ihre Beine von einem der vielen Stege baumeln. Gerade legt das Boot ”Elligie“ mit einem leisen Surren des Außenmotors ab und fährt auf den Bodden hinaus.

Tipp: Ein kurzer Abstecher zum Sonnenuntergang am Lietzower Hochufer lohnt sich. Warmes Licht verleiht dem hügeligen Wald und dem Großen Jasmunder Bodden eine ganz besondere Magie. Ein absoluter Geheimtipp für einen der schönsten Sonnenuntergänge der Insel Rügen.

Zwei Frauen spazieren vor dem Schloss Ralswieck
1896 erbaut diente das Schloss Ralswiek über die Jahre schon als Kasino und Altenheim. Heute befindet sich ein Hotelbetrieb hinter den alten Mauern.
Zwei Frauen wandern durch den Buchenwald Lietzow. Der Sonnenuntergang ist durch die Kronen der Bäume zu sehen.
Herrlich grün: Auf schmalen Pfaden geht es durch den Buchenwald vor Lietzow.
Zwei Frauen wandern am Naturstrand von Mukran. Blick aus der Luft mit der Ostsee im Hintergrund.
Das Ziel der Wanderung ist erreicht: Der Naturstrand bei Mukran erstreckt sich mehrere Kilometer entlang der Ostseeküste von Rügen.
Zwei Frauen schauen durch die Vitrine auf ein Kuchenbuffet beim Bäcker

Belohnung für die Wanderung auf Rügen:

Mohn-Quarktorte am Ostseestrand

Vor den Freundinnen liegt nun die letzte Etappe des Wanderwegs. Am Hafen entlang geht es durch die Schwarzen Berge, vorbei an den Hügelgräbern aus slawischer Zeit, die zusammen mit der langsam tiefer stehenden Sonne und dem Schatten des Waldes für eine mystische Stimmung sorgen. Erst in Lietzow lichtet sich das Blätterdach wieder. Entlang des Kleinen Jasmunder Boddens laufen die beiden die letzten Kilometer bis zum Ziel: Mukran an der Ostsee. Doch bevor Jess und Laura ihre Füße im 18 Grad kalten Wasser der Ostsee abkühlen, machen sie noch einmal Rast in der Konditorei und Bäckerei Peters. Das Rügener Familienunternehmen wird bereits in zweiter Generation betrieben und liegt direkt am Mukraner Hafen. Mohn-Quarktorte, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder-Kirschtorte, Punschschnitte und vieles mehr kann man hier mit Ausblick auf die Ostsee genießen.

Und dann ist es endlich so weit: die letzten Meter, der feste Boden wird zu Sand unter den Füßen und das Meeresrauschen immer lauter. Möwen kreischen am Himmel, eine Familie sammelt Steine und Donnerkeile, die in einen kleinen orangefarbenen Eimer wandern und am Ufer steht ein älterer Herr mit Hut, der Steine über die Wellen ditschen lässt. Jess und Laura sind am Naturstrand der Ostsee angekommen, ziehen ihre Schuhe und Socken aus und schließen genussvoll die Augen, als sie den ersten Schritt in das erfrischende Wasser machen. In der Ferne kann man die weißen Kreidefelsen von Sassnitz in der Sonne blitzen sehen. Vielleicht das Ziel für den nächsten Tag.

Rügener Bodden-Panoramaweg

Hier findet Ihr den GPX-Track und weitere Infos zur Tour.

  • Bodden-Panoramaweg

    • Länge: 24 km
    • Etappen: 1-2

    Der Wanderweg führt auf der Insel Rügen durch eine malerische Landschaft am Großen Jasmunder Bodden entlang. Auf 24 Kilometern zwischen Neuenkirchen und Mukran im Nordosten der Insel erleben Wanderer die abwechslungsreiche Boddenlandschaft ohne große Höhenunterschiede und begegnen zwischen stillen Wiesenlandschaften und naturnahen Wäldern mit etwas Glück Seeadler oder Fischotter, die hier heimisch sind.

    Weiterlesen: "Bodden-Panoramaweg"
  • Inhalte werden geladen

    Ausflugsziele & Veranstaltungen

    auf der Insel Rügen

    233 Ergebnisse

    • Seebrücke Binz

      • 18609 Binz

      Die Seebrücke Binz auf der Insel Rügen ist mit einer Länge von 370 Metern die zweitlängste Seebrücke Rügens nach der Seebrücke Sellin.

      Weiterlesen: "Seebrücke Binz"
    • © Simon & Garfunkel Revival Band

      Feelin’ Groovy

      • Termin: 30.12.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Simon & Garfunkel Revival Band

      Weiterlesen: "Feelin’ Groovy"
    • Workshop: Winterstille

      • Termin: 12.12.26
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Ein Nachmittag für dich

      Weiterlesen: "Workshop: Winterstille"
    • Naturerlebnis-Wanderung

      • Nächster Termin: 11.11.26
      • Alle Termine: 25.06.25 bis 11.11.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Mit einem Naturführer erkundest du auf der etwa sechs Kilometer langen Tour die Binz umgebenden Naturschutzgebiete. Dazu gibt es viel Wissenswertes über die einheimische Flora und Fauna. 

      Weiterlesen: "Naturerlebnis-Wanderung"
    • Adventskonzert

      • Termin: 29.11.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Wir laden dich herzlich zum traditionellen Adventskonzert der Musikschule des Landkreises Vorpommern-Rügen ein.

      Weiterlesen: "Adventskonzert"
    • © Theater Vorpommern

      Weihnachtskonzert

      • Termin: 08.12.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Englische Weihnacht

      Weiterlesen: "Weihnachtskonzert"
    • Naturerbe Zentrum Rügen

      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Natur entdecken in luftiger Höhe. Der unter ressourcenschonender Bauweise errichtete Baumwipfelpfad bietet einzigartige Aussichten und Perspektiven auf die Insel Rügen. In der multimedialen Erlebnisausstellung des Umweltinformationszentrums lassen sich die Lebensräume der heimischen Tier- und Pflanzenwelt vielfältig entdecken.

      Weiterlesen: "Naturerbe Zentrum Rügen"
    • Loev Hotel Rügen

      • Hauptstr., 18609 Ostseebad Binz

      Das LOEV Hotel Rügen ist ein Haus der VELA Hotels AG, in hervorragender Lage mitten im alten Ortskern von Binz, in nur 50m Entfernung zum Strand und zur Seebrücke. Freuen Sie sich auf elegante und modern ausgestattete Zimmer, eine Cocktailbar & eine Brasserie mit kulinarischen Köstlichkeiten sowie den LOEV Spa für traumhafte Verwöhnmomente!

      Weiterlesen: "Loev Hotel Rügen"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Festliches Konzert zum Jahreswechsel

      • Termin: 29.12.26
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Festliche Trompeten-Gala für drei Trompeten, Pauken und Orgel

      Weiterlesen: "Festliches Konzert zum Jahreswechsel"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Ortsspaziergang: Binz um 1900

      • Nächster Termin: 10.11.26
      • Alle Termine: 06.01.26 bis 22.12.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Hast du dich schon einmal gefragt, wie sich das Leben in Binz anfühlte, als die prachtvollen Bädervillen gerade erst entstanden? Dann begleite Silke Wilcke auf einem ganz besonderen Spaziergang.

      Weiterlesen: "Ortsspaziergang: Binz um 1900"
    • © Studiobühne Paderborn

      Die Feuerzangenbowle

      • Nächster Termin: 13.12.26
      • Alle Termine: 13.12.26 bis 15.12.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Komödie von Heinrich Spoerl, Bühneneinrichtung von Lutz Keßler Gastspiel der Studiobühne Paderborn

      Weiterlesen: "Die Feuerzangenbowle"
    • Nachts am Flügel

      • Termin: 10.03.27
      • Fürst-Malte-Allee, 18581 Lauterbach

      Lesung und Rezital

      Weiterlesen: "Nachts am Flügel"
    • Pfad der Muße und Erkenntnis (4 km / 1 Tagestour)

      • Länge: 4 km

      Etappen: 1 Tag Auf dem Pfad der Muße und Erkenntnis tauchen Sie ein in einen zauberhaften Wald an Rügens Küste, kommen zur Ruhe und vertiefen den Kontakt zur Natur und zu sich selbst. Imposante Bäume, uralte Hügelgräber und fantastische Ausblicke auf die Ostsee regen an die Umwelt hier sehr achtsam wahr zu nehmen.

      Weiterlesen: "Pfad der Muße und Erkenntnis (4 km / 1 Tagestour)"
    • NaturWerkstatt: Kreatives mit Strandgut

      • Termin: 29.12.26
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Wer hat noch keine Steine, Treibholz oder Muscheln am Ostseestrand gesucht und verstaut mit nach Hause genommen? 

      Weiterlesen: "NaturWerkstatt: Kreatives mit Strandgut"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      NaturWerkstatt: Bernsteinschleifen

      • Nächster Termin: 12.11.26
      • Alle Termine: 02.07.26 bis 28.12.26
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Wer hat noch nicht nach dem gelb-braunen Baumharz am Ostseestrand gesucht? Lange Zeit als Gold der Ostsee gehandelt und bis nach Afrika exportiert, erfreut sich Bernstein ungebrochener Beliebtheit. 

      Weiterlesen: "NaturWerkstatt: Bernsteinschleifen"
    • Sportschwimmbad Hannes Präkel Bergen

      • Heute geöffnet
      • Ruschwitzstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Willkommen im Sportschwimmbad Bergen auf Rügen – dem Treffpunkt für Wellness, Spaß und sportliche Herausforderungen. Tauchen Sie ein in moderne Schwimmbahnen, genießen Sie den Nervenkitzel am Sprungturm und entspannen Sie sich in unserer einladenden Saunalandschaft. Das Sportschwimmbad Hannes Präkel bietet erstklassige Infrastruktur für Schwimmbegeisterte und eine Atmosphäre, die Erholung und sportliche Betätigung perfekt miteinander verbindet. Entdecken Sie hier eine Oase der Entspannung und Aktivität, wo Wasserfreunde jeden Alters auf ihre Kosten kommen.

      Weiterlesen: "Sportschwimmbad Hannes Präkel Bergen"
    • St. Katharinen Kirche in Trent auf Rügen // © Tourismuszentrale Rügen

      St.Katharinen Kirche Trent

      • Jederzeit frei zugänglich
      • Dorfstraße, 18569 Trent

      Die St. Katharinen Kirche in Trent ist ein Kirchengebäude des 14. Jahrhunderts und wird auf Grund seiner Lage auch als "Wegekirche" bezeichnet.

      Weiterlesen: "St.Katharinen Kirche Trent"
    • Schönis Fischwaren & Seemannskost

      • Heute geöffnet
      • Ringstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Frischer Fisch, Fischbrötchen und Fischspezialitäten in Bergen auf Rügen. Fischfachhandel und Fischrestaurant mit über 25 täglich frisch belegten Fischbrötchen.

      Weiterlesen: "Schönis Fischwaren & Seemannskost"
    • Adventszauber im Park

      • Termin: 05.12.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Es erwarten dich unterhaltsame Stunden an der »Glühwein-Pyramide« im Park. Zu Gast ist Jens Syllwasschy mit seiner Gitarre.

      Weiterlesen: "Adventszauber im Park"
    • Bahnhofsgelände in Lietzow auf Rügen // © Tourismuszentrale Rügen

      Bahnhof Lietzow (Rügen)

      • Jederzeit frei zugänglich
      • Bahnhofstraße, 18528 Lietzow

      Der Bahnhof Lietzow liegt am südlichen Ortsrand. Eingeweiht im Jahr 1891 als Haltepunkt der Bahnlinie Stralsund-Sassnitz, zweigt seit 1939 die Bahnlinie nach Binz hier ab.

      Weiterlesen: "Bahnhof Lietzow (Rügen)"
    • Workshop: Herz-Gewahrsein

      • Termin: 05.12.26
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Dem Herzen lauschen. Sich selbst begegnen. Miteinander verbunden sein.

      Weiterlesen: "Workshop: Herz-Gewahrsein"
    • © Stadt Bergen auf Rügen

      Weihnachtliches Programm im Stadtmuseum Bergen auf Rügen: Lebkuchen kreativ gestalten

      • Termin: 06.12.26
      • Billrothstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Traditionell öffnet das Stadtmuseum seine Türen zum Bergener Weihnachtsmarktes mit freiem Eintritt und der Mitmachaktion „Lebkuchen kreativ gestalten“.

      Weiterlesen: "Weihnachtliches Programm im Stadtmuseum Bergen auf Rügen: Lebkuchen kreativ gestalten"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      BALTIC X HORIZON HIKE

      • Termin: 10.04.27
      • 18609 Binz

      Erlebe Rügens wildromantische Küste in ihrer ganzen Vielfalt bei einer 43 km langen Wanderung vom Königsstuhl bis Binz: BALTIC X HORIZON HIKE - ein Angebot zum Wanderfrühling Rügen.

      Weiterlesen: "BALTIC X HORIZON HIKE"
    • Adventszauber im Park

      • Termin: 28.11.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Es erwarten dich unterhaltsame Stunden an der »Glühweinpyramide« im Park. Ab 16:00 Uhr spielt Nikolai Denisov am Klavier.

      Weiterlesen: "Adventszauber im Park"
    • © Binzer Bucht Tourismus/Christian Thiele

      Gottesdienst

      • Nächster Termin: Morgen
      • Alle Termine: 29.06.25 bis 27.12.26
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung

      Weiterlesen: "Gottesdienst"
    • © Harald Sumik

      Festlicher Chorabend

      • Termin: 07.12.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Chöre von Rügen und Stralsund und der Spontanchor unter Leitung von Harald Sumik

      Weiterlesen: "Festlicher Chorabend"
    • Adventssonntag zum Genießen

      • Nächster Termin: 29.11.26
      • Alle Termine: 29.11.26 bis 20.12.26
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Genieße einen festlichen Adventssonntag mit Begrüßungssekt, Kaffeespezialitäten und Dessertbuffet im Panoramarestaurant - Ostseeblick inklusive. Ideal für genussvolle Stunden mit Familie und Freunden.

      Weiterlesen: "Adventssonntag zum Genießen"
    • © Bauer Lange

      Foyertreff mit Bauer Lange

      • Termin: 15.11.26
      • Lieschow Hof Nr., 18569 Ummanz OT Lieschow

      Förderverein Theater Putbus e.V. Diesmal: Bei Bauer Lange in Lieschow

      Weiterlesen: "Foyertreff mit Bauer Lange"
    • 5. Bergener Lesefest

      • Termin: 14.11.26
      • Ringstraße, 18528 Bergen

      12 Autoren in 4 Kinosälen von Krimi - Belletristik - Sachbuch - plattdeutsche Literatur bis zu Fantasy wird ein breiter Bogen gespannt. Ein Fest für und mit Büchern! Unser besonderer Gast - die Schauspielerin Mechthild Großmann.

      Weiterlesen: "5. Bergener Lesefest"
    • Bewegungskurs: »Flow2go« - Nordic Walking & Yoga

      • Nächster Termin: 13.11.26
      • Alle Termine: 09.10.26 bis 18.12.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Der Kurs kombiniert die dynamische Bewegung des Nordic Walking mit den beruhigenden Elementen des Yoga zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Diese einzigartige Mischung fördert Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Entspannung.

      Weiterlesen: "Bewegungskurs: »Flow2go« - Nordic Walking & Yoga"

    Inhalte werden geladen

    Inhalte werden geladen

    Das könnte Euch auch interessieren

    Inhalte werden geladen

    zurück